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2011年05月21日
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TRWfbeHB
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 15
[ストリクト] ダンベルカール30kg 2 [肘・腰固定]
★★筋トレなんでも質問スレッド234reps【本家】
書き込みレス一覧
【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
619 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 00:13:44.07 ID:TRWfbeHB
>>616
すごいな。上腕二頭筋何センチ？
あと手首
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 15
33 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 00:15:00.46 ID:TRWfbeHB
筋肥大が目的じゃないなら
空腹時に毎日10km走ればいいんじゃね？
【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
622 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 00:29:17.90 ID:TRWfbeHB
>>620
すごいな。上腕二頭筋何センチ？
あと手首
【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
625 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 00:42:05.82 ID:TRWfbeHB
>>623
すげぇ
てかこのスレで上げるってことは相当身長低い…？
【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
627 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 00:50:53.29 ID:TRWfbeHB
北村さんは反動付けて75kgらしいけど
【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART16
629 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 01:00:59.45 ID:TRWfbeHB
やっぱりあの人は規格外だな
スタートはこのスレ以下の体重からだもんな
ぱぱっぱぱｐねぇ
[ストリクト] ダンベルカール30kg 2 [肘・腰固定]
63 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 09:13:52.98 ID:TRWfbeHB
体重58kgで35kg×20回できるチート野郎いるぞ
ストリクトで
★★筋トレなんでも質問スレッド234reps【本家】
964 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 12:02:47.17 ID:TRWfbeHB
カールで手首を痛めたので
肘と手首の中間を手で押さえて道具なしのカールしたんですが
ちゃんとパンプアップしました。
これってアリですか？
★★筋トレなんでも質問スレッド234reps【本家】
972 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 13:30:15.93 ID:TRWfbeHB
脂肪燃焼が先だろ
[ストリクト] ダンベルカール30kg 2 [肘・腰固定]
65 ：
無記無記名
[sage]：2011/05/21(土) 13:30:47.86 ID:TRWfbeHB
35kgのカールを20回
意味不明か？
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