- 【ﾉｰｷﾞｱ】パワーリフティング競技者スレ５【ﾌﾙｷﾞｱ】
347 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 00:48:00.23 ID:En9iADVE - チョンタトはいまやパワー界では有名人だからな
動画をたくさんの人がｗｋｔｋしてまってるよ
みんなチョンタトのみっともない姿が早く見たくてうずうずしてる
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- HIITについて語れ
93 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 00:48:56.54 ID:En9iADVE - やっちまった・・・シンスプリントになった
いてぇお・・・(´；ω；`)
こりゃしばらくは歩きだな・・・(´・ω・`)
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- おまえら一緒にトレーニングするなら誰としたい？
788 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 00:52:54.78 ID:En9iADVE - >>785
20以上には興味ないね
まいんちゃん最高や！
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- 【ﾉｰｷﾞｱ】パワーリフティング競技者スレ５【ﾌﾙｷﾞｱ】
354 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 15:21:45.38 ID:En9iADVE - >>353
超リア充の芦原くんはこんな気持ち悪いドーピングしてるおっさんなんか相手にしたくないと思うよ
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- 【背中を】デッドリフト18【丸めるな】
510 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 15:25:03.52 ID:En9iADVE - >>508
それでもｶﾞｼｬｰﾝじゃね？
ていうか落としたらいかんよな
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- ウエイトトレーニーあるある11
708 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 15:26:55.03 ID:En9iADVE - トレを頑張りすぎて体が動かないので寝休日
今日は病人のように一日中寝てる・・・
気分は入院中で治療するコマンドしかないパワプロくん
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- ウエイトトレーニーあるある11
711 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 15:58:05.00 ID:En9iADVE - >>710
お前は花山薫かｗｗｗｗｗ
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- HIITについて語れ
94 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 16:38:48.51 ID:En9iADVE - ムリのないHIITを考えた
ウォーク＆ジョグ（40〜30セット）で30：30の日とダッシュ＆ジョグ10：30（10セット）の日をつくって
徐々にセット数を増やしたり強度を上げてみる
根性で出来ても負荷が強すぎて体がついて行かないなんて情けない事態になったので
少しづつ体をならしてみる
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- 【ﾉｰｷﾞｱ】パワーリフティング競技者スレ５【ﾌﾙｷﾞｱ】
357 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 18:23:15.45 ID:En9iADVE - >>356
ブログみてみ
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- 【ﾉｰｷﾞｱ】パワーリフティング競技者スレ５【ﾌﾙｷﾞｱ】
359 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 18:41:33.03 ID:En9iADVE - >>358
どうやらリア充の基準が分かってないようだな
俺のことなんぞ罵ってる暇があったら丁度いい記事があるからこれでも嫁
http://kanasoku.blog82.fc2.com/blog-entry-17943.html
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- ウエイトトレーニーあるある11
723 ：無記無記名[sage]：2011/05/21(土) 19:38:47.05 ID:En9iADVE - >>721
DQNじゃないんだから
わざわざ他人と角を立てる必要はない
トレーニーは紳士であるべき
メスとかそういう問題じゃない
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