- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
258 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 02:23:43.08 ID:vuULXdjI - 白石はカキャシビリスみたいにクリーンスクワットはめっぽう強いスクワッタータイプだった。
バックで300くらい挙げるかもしれん
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- 八木かなえ
520 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 02:37:06.66 ID:vuULXdjI - >>515
ラックアッププレスならともかくクリーンジャークは技術的な動きがあるからどのくらいと言われると難しい。
技術皆無ならビッグ3トータル700とかの怪力が力で強引にやっても怪しいし、ちょいとたしなんでれば高校1年の70キロくらいの男子でも普通に上げるし。
もちろん怪力が真面目にやれば150くらいまでは早いだろうけどね。そっからは上は筋力だけじゃ無理
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- 八木かなえ
521 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 02:42:23.29 ID:vuULXdjI - というか怪力素人は物真似ジャークなんかしたらいくら軽くてもふらついて思うように動かんだろうし、
下手くそ反動リバースカールしてからのプッシュプレスのが早い話重量上がるだろうな。最初の最初は
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- 八木かなえ
533 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 10:17:09.64 ID:vuULXdjI - 妖精ってのがやってたのはハイプルじゃなかったか。そん時は手首が痛いからクリーンは今できないとか言ってた時だから詳しくは知らんけど
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- 高重量スクワットは背が縮む
189 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 12:31:02.17 ID:vuULXdjI - 結局185で120キロぐらいが理想
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- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
260 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 13:07:15.46 ID:vuULXdjI - 少なくとも俺はそういう細かいビルダー種目みたいのは筋力補強でも一切やらなかった。
バックスクワットを基本に、クリーン立ち上がり強化のフロント、ファーストからの安定感強化にデッド、差しの補助にミリタリーやプッシュプレス、くらいだった
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- 八木かなえ
538 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 14:22:16.35 ID:vuULXdjI - 7、8年もしたら「あ〜あのババアか、劣化したよなあw」とかなりそうで怖い
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- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
262 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 15:13:36.89 ID:vuULXdjI - ローイングじゃないけどハイプルはやったよ。
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- 八木かなえ
544 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 18:49:11.56 ID:vuULXdjI - たが変態オッサンのファンがたくさん付いてる
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- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
265 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 19:28:29.94 ID:vuULXdjI - 超級は身長高いだけでもただ体重増やすだけでも慣性付いて有利に働くし、増やし放題だから必要な筋肉とあらばできるだけ付けられるからな。
個人的には超級は他階級と有り方が違う別物と見てる
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- ウェイトリフティングのトップ選手は異常その3
266 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 19:37:27.55 ID:vuULXdjI - だからこそ強くなるためになんでもしていい刃牙の世界のような超級で125キロしかないのにベスト210 260の記録を持つサリムは俺が超級で最も憧れる選手。
マフィアの用心棒みたいな顔付きも飾り気の無い坊主頭なのも良い
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