- ダンベルショルダープレス30ｋｇを目指すスレ4
188 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 01:00:40.36 ID:6wzEDk28 - 背もたれなし、ベルトなしで24キロ挙げるわたしは体幹強い？かなり怖いけどさ
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- ダンベルショルダープレス30ｋｇを目指すスレ4
191 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 01:11:57.36 ID:6wzEDk28 - 177*69.5です。厳しいお言葉ありがとうです。腰怖いよ〜
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- 腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART４】
999 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 14:41:19.74 ID:6wzEDk28 - トレーニング優先になってしまい、仕事やってない。トレーニングができなくなってしまうとの懸念があってなかなか選り好みしてしまう人生の負け組確定三十路クズでした グスン
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 62
916 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 14:44:52.04 ID:6wzEDk28 - 加重チン二ング最強だな。今年中に20Kg10回目指す！ニートも卒業する！
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- ワンハンドロー好き集まれ！Part4
445 ：無記無記名[]：2011/05/17(火) 17:01:50.00 ID:6wzEDk28 - 目的にもよるが基本賛成。やっぱ重量も大事。チートと言っても限界あるから結局その人のやれる範囲内だからね
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