- ★★筋トレなんでも質問スレッド263reps【本家】
57 ：無記無記名[sag]：2011/05/02(月) 01:05:37.73 ID:TuGy98uA - トレ歴1年の者です。
BIG3のフォームをチェックしてもらいたいのですが、周りにチェックできる人がいないのと、ジムのトレーナーもバイトばかりで信用できません。
神奈川県か都内で有料でもいいので、チェックしてもらえるとこやイベント、セミナーはないですか？
とりあえずはジム変えるというのはなしでお願い致します。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド263reps【本家】
63 ：無記無記名[sag]：2011/05/02(月) 07:24:50.20 ID:TuGy98uA - >>62
カーボ、クレアチン、NO、MVM、ZMA、グルタミン
こんなもんでいいんじゃないか。
わからないことがあればググってね
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- プロテイン総合スレッド 81g
847 ：無記無記名[sag]：2011/05/02(月) 12:16:48.47 ID:TuGy98uA - 再度あげ
>>807
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド263reps【本家】
71 ：無記無記名[sag]：2011/05/02(月) 13:24:53.05 ID:TuGy98uA - >>70
大丈夫。そのまま何も気にせず続けて
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド263reps【本家】
87 ：無記無記名[sage]：2011/05/02(月) 17:22:32.01 ID:TuGy98uA - 夏が近づいてきて、どうも最近急に蚊が増えてうるさいと思ったら、おまえらかー！！
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- 【Assault】NOサプリ語ろうNo.10【 Body Rush 】
397 ：無記無記名[sage]：2011/05/02(月) 17:30:27.41 ID:TuGy98uA - 彼は今頃臭い飯でも食ってるんだろうか…(遠い目)
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド263reps【本家】
92 ：無記無記名[sage]：2011/05/02(月) 17:45:36.99 ID:TuGy98uA - >>91
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1220262007
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド263reps【本家】
112 ：無記無記名[sage]：2011/05/02(月) 22:52:45.58 ID:TuGy98uA - いいか、筋トレ初心者はよく聞いてくれ。
おまえさん達は筋肉が好きか？
筋肉ってのは、とても可愛い奴なんだ。
筋肉はいつも違う刺激を求めてきたり、とてもワガママだが、ちゃんと愛情を持って適切に栄養をあげて、休ませてやって、遊んで(トレ)やればスクスクと育つ。
ただ、筋トレ初心者は筋肉がどういう奴で、何を求めてるのか、愛し方も知らない。
おまえさん達は好きな子がいればもっとその子のことを知りたいと思うよな？
どうすれば振り向いてもらえるか、本当に好きでたまらなかったら四六時中考えるよな？
筋肉も同じようにもっと知ってやって、愛してやってくれ。
筋肉は逃げないし、努力を裏切らない。
いつも逃げてるのは、おまえさん達自身。
おまえさん達が筋肉と真面目に向き合って、愛情を注いで育ててやれば筋肉は驚異の変身を遂げることができるすごい奴なんだよ。
さぁ、そうとわかったら、今すぐ筋肉との愛の物語の一歩を踏み出そう！
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