- ★★筋トレなんでも質問スレッド263reps【本家】
67 ：無記無記名[sage]：2011/05/02(月) 10:22:44.67 ID:K+hXXo+F - 効いても効かなくてもなんの責任も負わないのがサプリの真髄。
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- 【ケトルベル#7】
17 ：無記無記名[sage]：2011/05/02(月) 10:34:35.96 ID:K+hXXo+F - >>14
本家のスレも荒れに荒れて消滅しちゃった
顔文字師匠がもうチョット説明好きだったらコシティ（インディアンクラブ）の
話題も存続してたと思うけど、性格だから仕方がないね
インディアンクラブはやったこと無いけど海外のサイト見ると
基本的に肩関節を柔軟にする運動のようだなやりようによってはケトルスイング
と同じような効果もあるみたい
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド263reps【本家】
76 ：無記無記名[sage]：2011/05/02(月) 14:09:40.29 ID:K+hXXo+F - スレのニート率
質問者 ６５％
回答者 ９９％
アラシ１００％
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- プッシュアップバーで腕立てやれば part2
910 ：無記無記名[sage]：2011/05/02(月) 20:07:12.33 ID:K+hXXo+F - 腕立ての教科書は爪先立ちの踵から背骨一直線だから
顔が下向きが自然なスタイルだろうな
首から先だけ上向きじゃ不自然だし、疲れてきた時に背骨が逆反りになりやすい
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- プッシュアップバーで腕立てやれば part2
912 ：無記無記名[sage]：2011/05/02(月) 22:01:37.16 ID:K+hXXo+F - >>911
前を向けば首は上向きになるだろう
なら無いなら奇形だｗ
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