- ジムに来てるウザイ奴ムカつく奴その３
902 ：無記無記名[]：2011/05/02(月) 00:15:36.84 ID:IseEEjoX - >>898
とりあえずこれを見ろ
http://www.youtube.com/watch?v=ExatQ7GcA_8
リストラは気の毒だが人生はこれからだ
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- 筋トレでついた筋肉は使えない筋肉
465 ：無記無記名[]：2011/05/02(月) 01:36:55.64 ID:IseEEjoX - マッチョが一週間続けてやるはずがない。
回復期間とか言って次の日休むはずだ。
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- 【かっこいいカラダ】山本義徳【監修・筋肉博士】
580 ：無記無記名[]：2011/05/02(月) 01:54:09.83 ID:IseEEjoX - 格闘マッチョはそんな運動音痴なミスはしない
見せかけ軟弱マッチョならではの負け方だ。
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- もしも白鳳が本気で怒ったら！
310 ：無記無記名[]：2011/05/02(月) 01:55:54.21 ID:IseEEjoX - >>309
え？
何もしなくてもオーラで勝つよ。
風上に立たれるともう失神するし。
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- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 19
888 ：無記無記名[]：2011/05/02(月) 02:01:37.84 ID:IseEEjoX - そりゃ薬物なかったらどう頑張っても日本人ビルダー程度だろ。
プロの日本人レスラーや格闘家とか見てると？？？ナチュラルトップビルダーよりでかくね？
ちょっと不自然だよな、と思う筋量のやつもいっぱいいるしな。
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- プロテインをとらずにトレーニングしている人
894 ：無記無記名[]：2011/05/02(月) 05:46:39.36 ID:IseEEjoX - >>893
きなこが脂肪たっぷりというより
お前が脂肪たっぷりなんだろｗ
値段はきなこが全然安いよ。スーパーで100g58円とかで売ってるから
1kgで580円。プロテインの10分の１くらいだろｗ
それと吸収率はカルシウムの話だろ？
きな粉の食物繊維が、牛乳のカルシウムの吸収を妨げるといわれているんじゃなかったっけ？
たんぱく質もなのか？
きな粉(100g)
エネルギー：437kcal、タンパク質 ：35.5g、脂質 ：23.4g、
炭水化物 ：31.0g 、灰分 ：5.1g、カルシウム：250mg
リン：520mg、鉄：9.2mg、ナトリウム：1mg、カリウム：1900mg
マグネシウム：240mg、亜鉛：3.5mg、銅：1.1mg
ビタミンB1：0.76mg、ビタミンB2：0.26mg、ビタミンE効力：1.7mg
ナイアシン：1.8mg、食物繊維：16.9g
牛乳のカルシウム吸収が阻害されても、きなこ自体のカルシウムたっぷりなんだがｗ
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