- ベンチプレス１５０kgを目指すｽﾚpart55?
214 ：コロ[sage]：2011/05/02(月) 14:59:35.84 ID:94iPva1d - 補助 可愛い娘だと
踏ん張る顔が…
１２５×３
１２５×４
１２５×４ 寝起き。
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221 ：コロ[sage]：2011/05/02(月) 21:11:54.96 ID:94iPva1d - >>217
なんですかねぇ
自分は準備運動とか
やるの面倒なので
寝起きガチガチのまま
やってこのザマです
set数少ないので
エブリベンチ
最近辛いです…(>_<)
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223 ：コロ[sage]：2011/05/02(月) 21:36:08.68 ID:94iPva1d - まぁまぁ〜
楽しきゃ
いいのですよ〜( ´∀｀)
とりあえず
エブリなんて言っても
限界だと感じりゃ
サボっちまうし(笑)
ヤりて〜時にやる
此処までそれで来たしね
ご指摘有り難う御座います！
間違い無く あなたが正しい。
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225 ：コロ[sage]：2011/05/02(月) 22:58:04.98 ID:94iPva1d - >>224 ４６歳さん
ロムってましたよぉ
おめでとうございます!!
素晴らしい
トレーニング・メニュー
これが見本ですねぇ
応援しております。
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227 ：コロ[sage]：2011/05/02(月) 23:12:34.15 ID:94iPva1d - 仕事前やるのが日課で
寝坊しました…
やらないと気持ち悪いので
無理しちゃいました(笑)
有り難う御座います
怪我気を付けます！
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