- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 19
851 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 08:08:31.34 ID:zJlSH1Ex - ロニーはそのバランスが秀逸なんだよな。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
582 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 08:17:37.26 ID:zJlSH1Ex - ビルダーってささみ好きだけど、アメリカならささみも安そう。
日本だと100グラム50円ぐらいが最安かな？
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ60kg
485 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 08:40:24.55 ID:zJlSH1Ex - 場所あるんだったら、上坂じゃなくてもいいから固定10セットぐらい買いたいなぁ。
付け替えがめんどくさくてトレが雑になる。
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- プロテイン総合スレッド 81g
709 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 08:48:05.32 ID:zJlSH1Ex - >>707
こういう奴に限って「俺は一日60グラムとってるぜ！」とか言ってるんだよねｗ
もうテメーの精子でも飲んどけよｗ
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 5
122 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 08:54:28.72 ID:zJlSH1Ex - ビビリだから雑魚、だからつけるのでは？
俺はメインセットの2つ手前まではノーベルトでやってる。
やっぱり、付けないと腹圧を自分で意識せざるを得ないから勉強になる。
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ60kg
488 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 09:16:45.89 ID:zJlSH1Ex - ガレージは埃っぽいし寒さがなぁ。
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- プロテイン総合スレッド 81g
717 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 10:41:39.90 ID:zJlSH1Ex - >>716
お前はかーちゃんにスレタイ読んでもらえｗ
食事とは別の話だと分かるからｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
609 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 11:11:26.35 ID:zJlSH1Ex - >>607
そんなこときにしてたらヘビーウエイトあつかえないだろ。
もしかして、有酸素運動派？
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- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ その35
468 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 11:50:00.52 ID:zJlSH1Ex - BCAAはXTENDお勧め。
グルタミンがいらないならNOW。
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- プロテイン総合スレッド 81g
721 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 14:36:22.00 ID:zJlSH1Ex - >>719=720
保有率誤差が５％１０％位のことでがたがた言うクソガリは
プロテインなんか必要ねーよ。
今現在のテメーの体見たら無駄だと分かるだろ？
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- プロテイン総合スレッド 81g
731 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 19:49:10.53 ID:zJlSH1Ex - 保有率だ1回20gだってハムスターの餌かよ。鬱陶しいクソガリだな。
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- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ その35
471 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 19:56:34.79 ID:zJlSH1Ex - XTENDは味がいいよ。
ここで色々と成分を比較してみればいいよ。
http://www.muscle-elite.com/category.aspx?id=6
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 5
127 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 20:27:21.73 ID:zJlSH1Ex - ベンチ170だとデッドは250ぐらいか？
ぜひそのノーベルトで鍛えてる胴回りを見てみたいもんだな。
ま、叶わぬ希望だが。
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- プロテイン総合スレッド 81g
743 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 21:12:33.86 ID:zJlSH1Ex - クソガリは体重×2グラムでどういう体になりたいのか。
それをしなければどういう体になるのか。
メーカーのセールストークを鵜呑みにせずもっと考えたほうがいい。
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 5
131 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 21:17:59.52 ID:zJlSH1Ex - >>130
あのな。
ど素人の屑が想像でいきがってんじゃねーよ。
晒せねーんだったら、ぐちゃぐちゃ言ってねーで尻尾巻いて逃げとけ。
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 5
132 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 21:19:04.46 ID:zJlSH1Ex - >それでも、ベンチはｷﾞﾘｷﾞﾘ170Kg挙げる
大爆笑ｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
697 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 21:27:35.61 ID:zJlSH1Ex - ベントロー90度って、グッドモーニングぐらいリスクのあるトレじゃね？
今までみた海外トップビルダーの動画で90度って見たことねーわ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
699 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 21:38:24.02 ID:zJlSH1Ex - >>698
90度が効率的に負荷がかけられるのは同意するけど
バーベルで腰に負担の掛からない位置なんて力学的にどうやったってありえないだろ。
だからワンハンドローがあるんだろ。
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