- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ13
862 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 00:20:09.98 ID:i9TcafNe - 今日フルレンジで82キロ上がったよ
2ヶ月ちょい停滞してただけにめちゃうれしい
中2〜3日から中3〜4日に変更したのが効いたのかな？
しかしこれスミスマシンなんだけどこのスレ卒業していいのかな？ｗ
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ13
865 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 00:46:02.04 ID:i9TcafNe - マジかよ orz
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ13
867 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 01:02:42.62 ID:i9TcafNe - >>866
そのインクライはいつもどのくらいで何発やってるんですか？
普通のベンチでMAXいくら？
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- タイヤのような腹筋を作らないか 19本目
577 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 21:08:41.08 ID:i9TcafNe - これたまにジムのストレッチエリアでやってる人いるよ
強そうな体幹してた
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