- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ13
870 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 03:18:11.74 ID:GItZfe89 - パンプ＝筋力アップじゃないやん？
腕立ての成果あるの？
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- 上腕二頭筋を鍛えるスレ 4
879 ：無記無記名[sage]：2011/04/28(木) 14:47:45.65 ID:GItZfe89 - それやばいだろ。
みてもないからわからんが、早く病院いけよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
639 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 16:12:52.18 ID:GItZfe89 - デッドリフトやったことないホームトレーニーだけど、どのくらいあがるか知りたいから予想とかできる？？
ベントオーバーローイングはストリクトで63.5を15レップ位。
ワンローはチートで32.5を20レップ位
シュラッグは68.5で20レップ位。
馬鹿な質問かもしれないけど、どうにか予想してくれ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
642 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 16:31:08.58 ID:GItZfe89 - あんたらこそでかい口叩いてるわりに予想もできないの？？大体でいいんだからそんな文章書く暇あったら答えてくれない？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
648 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 16:52:56.97 ID:GItZfe89 - おめぇら結局わからねぇだけだろ？笑
簡単な質問しかわからないクソガリか、ただの。
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653 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 17:05:59.73 ID:GItZfe89 - わかんねえならわかんねえでいいけど、
わかるのに答えないみたいな態度だから、こう言ってんだろ。
わかんなら教えろや
細マッチョなんてねえんじゃねえのか？
だから俺はガリだ
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657 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 17:21:24.40 ID:GItZfe89 - あんたらがうぜぇからだろ。わかんなら普通に教えりゃいいことだろ？
俺はガリっつってんだろ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
662 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 17:52:53.08 ID:GItZfe89 - 160kgってガチ予想だったの？？
なんか結構すごそうな重量だったから嘘だと思ったわ
ありがと
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
668 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 18:12:12.57 ID:GItZfe89 - 体重は74位あるわ 脂肪多いけど
そうなんだ！答えてくれてありがとー！
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680 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 19:39:45.95 ID:GItZfe89 - 639だけど
床と平行ではないわ。ボディビルダーの田代さんがやり方を説明してるのがあって、そのやり方でやってるからなぁ。平行じゃなかったし。
ちゃんと肘でひいて背中に効かせてるし、
そこまでクソなフォームじゃないぞ。
てか30kgはないわ笑
アップでメチャメチャ軽く感じるし。
まぁデッドはやったことないから全くわからないからなぁ
160はカンだけどあげられないと思うわ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
684 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 19:48:45.91 ID:GItZfe89 - おれもひくって書こうとしたけど
あげるっていってた人がいたからさ。
てかその程度で実力わからねぇだろきめぇな
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド262reps【本家】
686 ：無記無記名[]：2011/04/28(木) 19:59:07.38 ID:GItZfe89 - ああ勘違いして悪いねきめえ方
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