- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 62
22 ：無記無記名[]：2011/04/25(月) 17:01:06.15 ID:mqNcTpwV - >>21
若木竹丸って知ってる？
その人は１日中がトレーニングみたいな生活していて怪力を手に入れたんだよ
|
- ケトルベルこそが最強のトレ法である！
578 ：無記無記名[]：2011/04/25(月) 17:04:50.54 ID:mqNcTpwV - >>569
爆発的パワーはバーベルの高重量？
あんたはケトルの高重量で楽々出来るの？
|
- 格闘技のためのトレーニング ５
630 ：無記無記名[]：2011/04/25(月) 17:18:51.84 ID:mqNcTpwV - >>604
体でかくなるだけでも強くなるかもしれない
やらないよりはマシという程度には
でも、その他の能力が同じ状態なら強くはなるけど
素人が玄人と戦ったらそりゃー負けるよ
武田にしろ３ヶ月真面目に努力出来たから強くなった
でも努力しなかったらフライ級にも負けた
|
- ケトルベルこそが最強のトレ法である！
580 ：無記無記名[]：2011/04/25(月) 17:23:05.44 ID:mqNcTpwV - ケトルベルミリタリープレスで胸の上部に多少効く
はっきり言って胸筋は魅せるための筋肉の要素が強いので
あまり実戦的な筋肉じゃないので
俺はあまり鍛えない
そんなところより肩鍛えてた方がよほど実戦的
|
- 格闘技のためのトレーニング ５
632 ：無記無記名[]：2011/04/25(月) 17:30:10.82 ID:mqNcTpwV - >>604
クソガリボクサーというが
ボクシングの選手はよほど大手ジムじゃない限り
階級が合わずにデカイ奴ともスパーやるからな
酷い場合だとミニマム級と９５ｋｇがやる場合もあるんだ
こういうのも結構ある
185センチ80キロVSバンタム級
http://blog.m.livedoor.jp/hirosi0607/c.cgi?id=703413
|
- 格闘技のためのトレーニング ５
636 ：無記無記名[]：2011/04/25(月) 17:37:12.84 ID:mqNcTpwV - まあ筋トレは大事なのは大事
あくまで力という一つの要素を鍛えるという事でね
現実の競技は力だけでどうにかなるほど甘くはないので
そこは勘違いしないようにって、言いたい事はそれだけ
|