- ★★筋トレなんでも質問スレッド261reps【本家】
367 ：無記無記名[]：2011/04/16(土) 03:12:21.45 ID:4BmW4zZ4 - もちろん使えばそれなりに成長はしますし、様々な物質が溜まります。
目に見えてわかるのが３ヶ月、ってとこでしょうかね。
|
- 閉鎖筋、伸張筋を鍛えてカラオケで高音出したい
30 ：無記無記名[]：2011/04/16(土) 03:14:38.95 ID:4BmW4zZ4 - スレタイ嫁、でいいのかなこれ
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド261reps【本家】
405 ：無記無記名[]：2011/04/16(土) 16:37:36.07 ID:4BmW4zZ4 - ダンベル買ったはいいのですが、ベンチ台が高くて買えませんでした。
しばらくは肩や腕、下半身を鍛えようと思うのですが、
胸がフロアプレスじゃやはりもの足りないです。
何かベンチ台の代わりになるものはありませんか？
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド261reps【本家】
407 ：無記無記名[]：2011/04/16(土) 16:39:18.24 ID:4BmW4zZ4 - ５０００円もないんです…
ビールの箱も２つで５０００円くらいになってしまいますし…
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド261reps【本家】
425 ：無記無記名[]：2011/04/16(土) 17:51:54.61 ID:4BmW4zZ4 - >>424
時間があるなら二日を上半身と下半身にわけてみっちりしたら？
|
- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★九人目
63 ：無記無記名[]：2011/04/16(土) 22:45:20.65 ID:4BmW4zZ4 - 何もしなくても増える量と同じくらいしか減らないよね。
１週間に１ｋｇも変動したらいいのになあ。
|