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2011年04月12日
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hTD2zwEj
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
●筋肉痛報告筋スレ
★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
【新沼大樹】握力総合part4【ジョーキニー】
書き込みレス一覧
●筋肉痛報告筋スレ
61 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 00:51:53.39 ID:hTD2zwEj
？
★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
890 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 00:54:31.65 ID:hTD2zwEj
バーベルスクワット止めて負荷なしのスクワット毎日500回やってたら一週間くらいで結構筋肉増えてびっくりしたww
【新沼大樹】握力総合part4【ジョーキニー】
468 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 01:01:03.63 ID:hTD2zwEj
指の鍛錬は握力向上に有効って大山先生が言ってたらしいけど
それ信じて毎日指立てやってたらまじで一ヶ月で15キロ記録上がったよ
★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
892 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 01:31:03.08 ID:hTD2zwEj
あるわ！俺の苦労をばかにする気か
★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
895 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 01:54:42.10 ID:hTD2zwEj
異端者でかまいません
異端者で強くなれればおおいに結構です
★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
897 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 02:02:09.50 ID:hTD2zwEj
ダジャレですか・・
★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
899 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 02:23:39.49 ID:hTD2zwEj
一旦謝罪しよう
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