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2011年04月12日
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gKNerZca
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
書き込みレス一覧
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
164 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 01:26:38.59 ID:gKNerZca
毎日肩がトレで疲労してるから常に重い感じがする
その割には筋肉痛が一切起こらないんだが、これで強くなるんかな
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
167 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 02:07:32.28 ID:gKNerZca
>>165
いや、俺のやってるトレは負荷調節が出来ないから
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
173 ：
無記無記名
[]：2011/04/12(火) 09:22:46.78 ID:gKNerZca
>>168
ボクシングのスピードバックの動きに負荷をかける器具があるんだけど、それを使ってる。
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