- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
889 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 00:49:39.92 ID:SuDKaNos - >>878
普段ストリクトやってて急にバリスティックな動作をすると
筋肉とか筋を傷める（筋膜かも…肉離れ）急性だからアイシングすれば？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
898 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 02:19:46.46 ID:SuDKaNos - いい単車が欲しい
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- 【ケトルベル#6】
891 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 03:34:45.30 ID:SuDKaNos - 吹かし臭さ
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- 自重筋トレ総合スレッド3
505 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 10:07:11.52 ID:SuDKaNos - 足の長短の影響もある
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
945 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 18:02:23.58 ID:SuDKaNos - 手足が短いスタイル的に恵まれない体形がベンチで更に強調されるから
手足が長くなる事は無いがデッドメインでやればもう少しカッコよくなるし
実質的な筋力もアップする 外人はデッド好きが多いよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
954 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 19:09:08.15 ID:SuDKaNos - >>952
フィニッシュで肩甲骨寄せてる？
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