- 【呼吸を】デッドリフト17【止めないで】
986 ：無記無記名[]：2011/04/12(火) 02:49:00.27 ID:IABHsv3i - 盛り上がってるとこで悪いが質問
上げる時は楽勝なんだけど、下ろすとき膝を通過させる辺りがヤバイ。
腰をヤっちゃいそう。そこら辺のコツをプロの視点からお願いしたいです
もうひとつ
家トレでラックのバーベル受けからスタートしてんだけど、やりずらい
床からスタートして床に下ろしたい
床はどんな感じで補強してますか？家は木造のフローリングです
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- プロテイン総合スレッド 81g
182 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 03:07:21.22 ID:IABHsv3i - LAニュートリのライブホエイプレミアムってどう思う？
価格、成分とか
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ60kg
202 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 11:54:35.79 ID:IABHsv3i - 俺の母ちゃんクレジット悪用された
いきなり130万の請求がきた。カンボジアかどっかで使われてた。
カードは紛失してないのに。怖い怖い
あ、カード会社が保証してくれたから損害はなかったけどね
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- 【呼吸を】デッドリフト17【止めないで】
1000 ：無記無記名[]：2011/04/12(火) 12:32:01.74 ID:IABHsv3i - いただき！
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ60kg
209 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 18:29:22.95 ID:IABHsv3i - ダンノに短いシャフトがあるよ。俺は2本も持ってる
一本は職場にもっていって活躍中。もう一本は3才の息子用に
本格的なトレは不可だよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
952 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 18:52:27.17 ID:IABHsv3i - 最近デッド始めたんだけど、上背部に刺激こない
背中の厚みが増すとか信じ難い。脊柱起立はビンビンだけど
上背に効かせるテクニックとかある？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
975 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 22:15:00.08 ID:IABHsv3i - >>970
なるほどなるほど。やっぱデッドだな
デッドをやるようになって、ベンチとか他も調子よくなった気がしてる
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ60kg
220 ：無記無記名[sage]：2011/04/12(火) 22:18:55.01 ID:IABHsv3i - デッドを真面目にやる！直ぐにやりたい！
20キロプレート即納な店って何処ですか？
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