- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
839 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 17:14:07.88 ID:47z3XbTE - トレの次の日の激しい筋肉痛の日は筋肉にハリが無い気がしますが
これは筋繊維が傷んでるからですか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
841 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 17:25:45.72 ID:47z3XbTE - もっと食べた方が良いのです？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
844 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 17:54:50.76 ID:47z3XbTE - 結構食べてるんですけどね
ハリが無い感じは筋肉痛の部位だけです
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★九人目
29 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 18:15:24.06 ID:47z3XbTE - 筋肉痛の時はその部位のハリが感じられませんが
そういうもんですか？
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ32
590 ：790[]：2011/04/11(月) 21:46:56.45 ID:47z3XbTE - 85・・・6 rp＋1 rp＋1
77.5・・10 rp＋2
77.5・・6 rp＋1 rp＋1
75・・・8 rp＋1 rp＋1
110 ラックアップ
85kgギリギリですが6回出来ました、過去最高ですね
このまま伸びてくれれば・・・
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