- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
815 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 02:06:25.03 ID:3SPirZX5 - >>812
筋トレ意識し始めてから食欲が増したな
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- 【チキン】鶏肉をタンパク源として食べよう【安】
267 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 14:56:06.79 ID:3SPirZX5 - 業務は解凍がめんどくさいよなー
近所のスーパーでムネ肉が国産g23円だから業務用買わなくてもいいけど
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- 日本ブランドのプロテイン総合スレッド【6cup目】
417 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 15:11:25.55 ID:3SPirZX5 - 抹茶味が気になる
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- プロテイン総合スレッド 81g
143 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 15:18:23.61 ID:3SPirZX5 - これって良いかな？抹茶味が気になる。
アルプロン100％ホエイプロテイン
http://orientalgear.com/index.php?main_page=product_info&cPath=5&products_id=30
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- プロテイン総合スレッド 81g
175 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 20:23:57.48 ID:3SPirZX5 - >>145
たしかにそうだ
でも抹茶高くないか
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
856 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 21:38:34.64 ID:3SPirZX5 - 腹筋ローラー使って筋肉痛になってから4日経ちました。
腹筋上部の筋肉痛は消えたけど、ヘソより下がまだ痛くてコロコロ出来ません。
なんか不安になってきた…治るんだろうか
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
860 ：無記無記名[sage]：2011/04/11(月) 22:03:44.24 ID:3SPirZX5 - >>858
どうもありがとう
ローラー使うの初めてだったからフォームが悪かったのか
今まで鍛えてない部位だったからなのかはっきりわからなくて
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