- デッドリフト200キロを目指せ
185 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 12:55:45.66 ID:AvM8aAd5 - 猫好きさんはベンチ132.5kg（試合は125kg？）でナローデッド252.5kgだぞ
|
- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★八人目
997 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 13:04:31.28 ID:AvM8aAd5 - >>994
重量を重くしてパーシャル＞フルにするトレーニングもあります
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
405 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 13:05:51.05 ID:AvM8aAd5 - >>399 同意
|
- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart34
970 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 13:07:40.43 ID:AvM8aAd5 - ↑お前がうｐすれば解決
|
- スクワット始めました19
435 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 13:11:51.09 ID:AvM8aAd5 - 何キロでも恥ずかしいだろｗ
そもそも腹圧抜けるから息止めて声出さないし
どうしても出したいなら最低200キロは担いでないと「だまれ雑魚」って感じｗ
|
- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart35
6 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 13:38:39.26 ID:AvM8aAd5 - 自演なりすまし名無しコテ
たかし、青、ポニョ
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
426 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 15:02:33.73 ID:AvM8aAd5 - >>387
この板の住人からすると、食事制限して有酸素運動だけすれば
なんとか夏までに筋肉落としてやっとなれるクソガリ体
|
- ウエイトトレーニーあるある10
972 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 15:15:33.12 ID:AvM8aAd5 - いない。いや、必要ない。
|
- ウエイトトレーニーあるある10
974 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 15:18:29.74 ID:AvM8aAd5 - ↑あまりにも使い古された例えで、オツムの程度が知れるなｗ
|
- ウエイトトレーニーあるある10
980 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 15:59:09.05 ID:AvM8aAd5 - >>976
それ好きだったのにエビ蔵のせいで・・・
|
- 思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
384 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 17:01:48.33 ID:AvM8aAd5 - 違う違う
もともと食は細いだろうが、たんぱく質も炭水化物も摂っても身にならないのがガリ
才能ない負け組 ＝ ハードゲイナー ＝ クソガリ
|
- デッドリフト200キロを目指せ
188 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 17:54:08.88 ID:AvM8aAd5 - デッドはごまかしようがないが、ベンチは自己申告
ケツ上げや踵上げ、胸まで下ろしてなくても平気で挙がったと言う奴がいる
これがベンチスレと実際のジムでの実力差の違和感
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
447 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 17:58:56.37 ID:AvM8aAd5 - >>437
ノーギアならそんな奴は現実には殆どいない
2chでは普通と言われるがもちろん嘘
地方大会だと中量級の上位がやっと超えるレベル
|
- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart34
976 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 18:16:00.64 ID:AvM8aAd5 - じゃあ俺に憧れてるわけだな
レベルレベルうるさいぞ
|
- 思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
389 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 22:37:50.76 ID:AvM8aAd5 - >>387
こういうの真面目に言ってるから困るよなｗ
|
- デッドリフト200キロを目指せ
208 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 22:45:41.93 ID:AvM8aAd5 - いろいろアドバイスし合ってるが誰も200kg挙がらないんだろｗ
|
- デッドリフト200キロを目指せ
212 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 22:53:15.40 ID:AvM8aAd5 - >>209
まあ持つだけなら出来るだろうなｗ トップサイドスレ逝け
今この板で下から250kg挙がるのは猫好きさんだけ
|
- 思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
391 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 22:57:25.50 ID:AvM8aAd5 - >>390
お前はこの板にいて何言ってんだｗ
食いまくってウエイトトレでバルクアップ→なるべくバルク残して減量
この繰り返しだろうが！
|
- デッドリフト200キロを目指せ
214 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:00:18.19 ID:AvM8aAd5 - 今はいないだろｗ
ナチスは知らんが、妖精は強いが280がいいとこ
|
- デッドリフト200キロを目指せ
215 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:01:50.84 ID:AvM8aAd5 - てかナチスって誰だよｗ そんな奴いたか？
|
- マッチョvsガリヤンキー
49 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:09:28.23 ID:AvM8aAd5 - >>48
言えてるな
でもマッチョは実際に強い可能性を秘めている
ガリヤンキーの自信の根拠は何だ？ｗ
馬鹿だからクソガリって言われるんだろ？ｗ
|
- デッドリフト200キロを目指せ
219 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:11:30.12 ID:AvM8aAd5 - 小川はインチキ
|
- デッドリフト200キロを目指せ
220 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:18:08.97 ID:AvM8aAd5 - >>217
まあ大丈夫だろうが色々あるんだろ 妖精と同じジムは閉鎖中らしいし
デッドスレで言うとポニョ氏もいないな・・・250kgスレは止まったままだ
|
- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart35
74 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:28:09.39 ID:AvM8aAd5 - ペース落とすためにベンチ150スレ立てろコラァ
|
- デッドリフト200キロを目指せ
223 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:29:59.40 ID:AvM8aAd5 - >>221
AKIYA様降臨か・・・
試合ではインチキプレート使えないからｗ
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
481 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:46:10.25 ID:AvM8aAd5 - >>473
おお、お前かｗ 85kgじゃなかったか？また増えたのか？ｗ
ラグビー上がりの空手家だっけ？
体脂肪率は見栄張ったなｗ その体型なら家庭用で計ると、27〜32％くらいになる
なぜなら統計データの計算でしかないから ちゃんと計るなら水槽に入るしかない
急に体重増えたから、まだ筋量は増えていないはず 減量すると使用重量かなり落ちるぞｗ
地震すごかったな
|
- ウエイトトレーニーあるある10
984 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:48:21.87 ID:AvM8aAd5 - マッチョは迷惑でしかないなｗ
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
485 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:52:46.53 ID:AvM8aAd5 - >>482
ああ〜金の無駄だったなｗ
電流で計れる？馬鹿言ってんなｗｗｗ
なんで身長・性別・年齢入力すると思う？統計データから抽出するからｗｗｗ
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
487 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 23:57:06.11 ID:AvM8aAd5 - >>475
軽量級だろ？そこからだと厳しいな まずは増量することだな 時期はずれだがｗ
>>473はホントっぽいが、年齢の割りに重量級だし、パワー系のスポーツ経験者
そしてなかなか才能があるっぽい まあ他者との比較より、自分の記録更新しろｗ
ダンベルの保管は気を付けろよ 怪我するし床がボコボコになるぞｗ
|