- 史上最強のアームレスラーは誰？
944 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 15:22:12.41 ID:0oF/zdvh - 史上最強のアームレスラーは誰だって話なのに何で野球とか金井の髪型の話になってんだよ？
スレ違いだから消えろ
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- 【究極】生で見た中で一番凄い体【巨大】
921 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 15:26:02.31 ID:0oF/zdvh - デブよりガリよりハゲより何よりチビが悲惨
よく180以下のチビが肉体を見せるボディビルなんてやる気になるな。
いくら筋肉つけてもチビはチビ。
背が伸びるわけでもない。
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- 【オフ逃亡】ウ板の面汚しドラム缶B【負け犬】
45 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 15:34:26.33 ID:0oF/zdvh - ドラム缶てかなり痛い奴だな。
二十歳すぎてんだろ？
年下の俺から見てもかなり恥ずかしい
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- ガリはすごく手首が気になる。手首のためだけのスレ
771 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 15:43:45.38 ID:0oF/zdvh - 長期的に負荷を与え続けろ。
毎日数時間負荷を与え続けろ。こうなるとトレーニングでは厳しい。
ドカタや農家、中華料理のコック。これだ。
俺は底辺ドカタの解体屋をして4年経つ。
始めたのは19からだが当時から筋トレはかなりしていた。しかし手首は悲しいくらい細かった。
だが4年間毎日のようにバールやハンマーを振り回し、4メーターパイプを担いでいたら右腕の手首がぶっとくなった。
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- マッチョな肉体が引き立つ髪形とファッション
385 ：無記無記名[]：2011/04/07(木) 15:47:22.83 ID:0oF/zdvh - 上腕が半分隠れる程度のTシャツをパツパツで着ろ。
マッチョど三割増しだぜ
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