- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
31 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 08:40:32.72 ID:qEZntkrA - ベンチ120kgでセット組むようになった今より
トレする前のクソガリ時代の方がモテた。
だが今も「モテたくて」更にデカくなりたいと思ってトレしてる。
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
35 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 09:19:19.85 ID:qEZntkrA - 今もそこそこは…でも今のところ筋肉は売りにはならん。
140kgでセット組める頃にはマッチョ好きな女が寄ってくるのかもな。
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
37 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 10:04:10.04 ID:qEZntkrA - いいんだ！きっとまだまだマッチョさが足りないんだ！
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- デッドリフト200キロを目指せ
162 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 11:14:27.07 ID:qEZntkrA - http://www.youtube.com/watch?v=x7v61U2WWo8
デットリフト83キロ級182.5キロ に対するコメント
>これはジョーク大会だよな？
>俺の周りに９０キロくらいで２１０キロとかの奴２〜３人いるけど？、
>ちょっと減量すりゃ優勝できそうじゃん。
>大会とか出たことないアマチュアだけど？？
>sprigganyouhei 12 時間前
自分が90kgで210kg引っ張るんじゃなくて「周り」が、なのねｗｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
300 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 11:15:25.52 ID:qEZntkrA - 後部のトレを「追加」すべきだろう？
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
43 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 18:26:15.06 ID:qEZntkrA - 元ガリですが120kg*6発あがりました。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
334 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 18:33:46.98 ID:qEZntkrA - >>331
筋力は1ヶ月でわかる。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
335 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 18:35:31.23 ID:qEZntkrA - >>332
> 脊柱起立筋を鍛えると胴が太くなるのですか？
杞憂
>あとバックエクステンションでも代わりは務まりますか？
無理
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
46 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 19:10:24.48 ID:qEZntkrA - デッド強いガリはちょくちょく見るよ。
ベンチ強いガリはひがおさんぐらい。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
341 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 19:19:14.86 ID:qEZntkrA - >>337
ホロ酔いでセット重量間違えてた。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
344 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 19:35:51.19 ID:qEZntkrA - 不可能です
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