- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart34
740 ：無記無記名[]：2011/04/06(水) 00:06:51.10 ID:Wq+Q/FWS - >>695
おおむね同意
チントレ好きが最強なんだから醜い争いはやめとけカス
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ8
19 ：無記無記名[]：2011/04/06(水) 00:15:33.54 ID:Wq+Q/FWS - シーテッドのショルダープレスやフロントプレスで
背もたれがあるのと無いのとではそれぞれどういったトレーニングになる？
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart34
742 ：無記無記名[]：2011/04/06(水) 00:31:50.55 ID:Wq+Q/FWS - 青はほぼトレの話だからそもそも問題にはしてない
それにチントレ好きはベンチ127.5kgを上げてるからそこまで開きがあるわけではない
スレ違いの話題を延々と繰り返すゴミコテは吊っとけ
以降金の話は筋トレ動画ダイアリーのコメント欄でよろしくお願いします？
http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/blog/
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- 思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
347 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 12:51:09.90 ID:Wq+Q/FWS - バーベルでも十分だと思うが
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ8
21 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 14:54:12.04 ID:Wq+Q/FWS - トンクス
それなら腰の負担が減り、肩に集中出来て重量も扱える背もたれアリのシーテッドが良いな
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ8
23 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 16:14:34.01 ID:Wq+Q/FWS - 胸を使っちゃうってことか
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- 思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
366 ：無記無記名[]：2011/04/06(水) 20:20:52.91 ID:Wq+Q/FWS - >>360
ベンチ110でショルダー80ってなんだよｗ
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart34
842 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 22:47:28.66 ID:Wq+Q/FWS - スミスかと思ったらフリーか
スゴー
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