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2011年04月06日
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JkYjGZ15
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
書き込みレス一覧
★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
307 ：
無記無記名
[]：2011/04/06(水) 15:57:36.10 ID:JkYjGZ15
>>267
シットアップベンチ使って胸にプレート持ちながらやれよ
腹筋も他の筋肉と同じで回数じゃねーぞ、負荷だ
思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
359 ：
無記無記名
[]：2011/04/06(水) 18:58:20.80 ID:JkYjGZ15
まじかよプロテイン使うとか反則だろ
思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
361 ：
無記無記名
[]：2011/04/06(水) 19:01:08.35 ID:JkYjGZ15
360 名前：無記 まで読んだ
★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
346 ：
無記無記名
[]：2011/04/06(水) 19:58:07.92 ID:JkYjGZ15
公園で懸垂
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