- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 14
38 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 12:33:57.81 ID:FkgukgjO - >>36心配しなくてもガリガリがゴリマッチョになれるってほんの一部だから
だいたいガリガリ（元ガリガリでも良いが）が120㌔でベンチプレスのSETを組む事自体嘘臭い
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- ラットプルダウン愛好者
432 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 17:44:58.48 ID:FkgukgjO - >>429マッチョ的にはそうかもだが一般成人男子の標準が自重でラットは無理でしょ
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- ぶっちゃけ上半身はディップとチンニングだけで十分
191 ：無記無記名[]：2011/04/06(水) 18:04:14.95 ID:FkgukgjO - >>182胸が洗濯板のガリガリならディプスって効果あるの？
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- ウエイトゲイナー&MRPを語ろう
198 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 22:41:14.13 ID:FkgukgjO - >>196そうなんだ
しかしぶどう糖より吸収が早いってのも何だか考えてしまうなあ
果糖は過剰摂取すると太りやすいというより胃腸に良くないとは聞いた事がある
そういやウイダーウエイトイトアップだったかな、最近果糖に加えてクエン酸も入ってるね
但しクエン酸は虫歯が心配だからなあ
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- プロテイン総合スレッド 81g
24 ：無記無記名[sage]：2011/04/06(水) 22:55:31.28 ID:FkgukgjO - プリン体や動物性タンパク質は結石に…
結石は初めてなった人はあまりの激痛に救急車かタクシーで病院コース
もちろん深夜早朝でも救急外来でさ
結石になると痛みで食べた物を全て吐くよ。ちなみに俺は何故か吐く＆吐き気は数年に一回あるか無いかなのに結石時の激痛で吐く吐く…
あの痛さはガンと思って死を覚悟した
女性の出産かそれ以上の激痛らしいね
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