- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
87 ：無記無記名[sage]：2011/04/04(月) 03:54:57.73 ID:51aGhaLD - ならないだろ
息止めて力んだりしたら脳内出血とかはあるだろうね
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 11ｺﾛ
452 ：無記無記名[sage]：2011/04/04(月) 03:59:23.15 ID:51aGhaLD - 別にコロコロなくても乾いた雑巾で床とかで同じ運動できるんだぜ
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- 格闘技のためのトレーニング ５
214 ：無記無記名[sage]：2011/04/04(月) 19:36:35.29 ID:51aGhaLD - パンチはツイスト運動だと思ってた
だから腹筋背筋が重要かなと思ってたわ
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- 自重筋トレ総合スレッド3
427 ：無記無記名[sage]：2011/04/04(月) 21:14:46.39 ID:51aGhaLD - 自重だろうが運動してなかろうがたんぱく質摂った方がいい
必要以上はいらないけどな
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド260reps【本家】
181 ：無記無記名[sage]：2011/04/04(月) 21:58:29.04 ID:51aGhaLD - 脳内トレーニーでしょどうせ
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