- ＴＨＥ レスタトの奇妙な冒険 ＷＯＲＬＤ
517 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 07:06:18.03 ID:4C6GmXsn - http://p.pic.to/15qyo6
本日のバルク186ポンド
ホントだ！ヴァンパイアさん、なんか猿みたいな動きしてるね
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- ベンチプレス目標挙重量１２５ｋｇ限定スレ２５
515 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 07:31:03.16 ID:4C6GmXsn - http://p.pic.to/15qyo6
177センチ
84.4キロ
身長、体重ともにまずまず立派で脂肪も少なめの俺だがベンチは現在たったのMAX107.5キロ
ただ怪我治ったし元のMAX117.5あたりまではあっという間に戻ると思うけど
それでもこの体躯でMAX117.5じゃたいしたことない通り越して逆の意味でなかなかいないだろ
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart34
23 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 07:33:55.50 ID:4C6GmXsn - http://p.pic.to/15qyo6
本日のバルク
186ポンド
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520 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 07:35:55.98 ID:4C6GmXsn - ↑
多分そんなとこだろうな
脚が細いというわけでもないから
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart34
33 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 12:38:03.56 ID:4C6GmXsn - 84.4キロなんだけどちょっと間84キロ前後を維持していたら筋量の増加に伴い僅かづつだけど絞れてきた
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533 ：池沼大学マッスル学部ロリコン学科卒 ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 12:40:25.01 ID:4C6GmXsn - ミキティーきゃわゆす(^^)
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535 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 12:47:00.48 ID:4C6GmXsn - だけど藤本美貴、安藤ミキはあんま興味ないかな
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539 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 12:54:06.24 ID:4C6GmXsn - お酒造るミキティーはロリキュートらよね☆
あれで21才とかロリキュート魔魅ちゃんに匹敵するロリさ加減だな！
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548 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 17:34:35.70 ID:4C6GmXsn - ロリに恋い焦がれロリに泣く♪
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550 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 17:37:30.09 ID:4C6GmXsn - マッスル王国のレスタト閣下は超絶ヒャンサムguy♪
超絶モテモテな時代の寵児でも目指してみようかな♪
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551 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 17:42:16.89 ID:4C6GmXsn - 549
ひゃーい
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553 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 18:00:12.78 ID:4C6GmXsn - http://n.pic.to/16ayig
分厚い上体に見合うムッティリな脚ですが
真ん中の脚はどうか知らんけど両サイドの脚の太さならスクワット150〜160あげる平均的な選手よりは細いが120〜130あげる平均的な選手よりは太い
この脚ならスクワット145位あがりそうに見える
大会会場観察するとそう見えた
あとはその理論値に達するように練習あるのみ
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554 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 18:17:44.88 ID:4C6GmXsn - http://c.pic.to/15sfuq
俺のキープボトルだよ
エズラだけどシングルバレル15年がなかったのでシングルバレル12年を取り寄せてもらってキープした
これもかなり美味いんだ
滑らかなのにシャープな味わいはレスタトのフィジークや顔立ちにも喩えることが出来る
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- 【ﾉｰｷﾞｱ】パワーリフティング競技者スレ４【ﾌﾙｷﾞｱ】
608 ：エズラマン ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 18:24:33.61 ID:4C6GmXsn - 良いじゃないか
意味なんて考えなくても
ただ感じれれば良いんじゃないか
限界重量に挑戦する時の高揚を、成功した瞬間の歓喜を
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- 【ﾉｰｷﾞｱ】パワーリフティング競技者スレ４【ﾌﾙｷﾞｱ】
609 ：エズラマン ◆RasBVeRjkE []：2011/03/30(水) 18:34:19.80 ID:4C6GmXsn - ノーエズラ、ノーライフ
http://c.pic.to/15sfuq
このエズラはシングルバレル12年だよ
オイラのキープボトル、とってもおいちいのよさ
セット間にBCAA代わりにエズラ、トレーニング後のゴールデンタイムにプロテイン代わりのエズラ、就寝前のアンチカタボリックにエズラ
エズラ、エズラ、エズラ♪
エズラをあおると気分、気分、気分、気分が良いのさ♪
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