- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart33
763 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 20:23:39.63 ID:vbP4u8s8 - ご飯300ｇ
ハンバーグ300ｇ
卵白8個焼き
サラダ
牛乳500ml
もりもり食べたよ。
今日は胸の日だけど、今回から毎回MAXかそれに近い重さに挑みます。
その後に普通のメニューです。
エクスプロードも届いたし頑張るぞ(｀･ω･´)
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart33
766 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 21:13:46.40 ID:vbP4u8s8 - >>764
ありがとうございます。
お腹も落ち着いたので挙げてきます(｀･ω･´)
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart33
767 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 21:43:13.59 ID:vbP4u8s8 - 125kg挙がったああああーーあーー
余裕があるので調子に乗って127.5kg行きます(｀･ω･´)
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- ベンチプレス目標挙重量１２５ｋｇ限定スレ２５
489 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 21:46:45.71 ID:vbP4u8s8 - 125kg挙がりました｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
ここには色々とお世話になりました。
卒業します。
また150kgスレでお会いしましょう。
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart33
771 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 22:05:08.25 ID:vbP4u8s8 - 127.5はラックアップして肘を固めた時には、いけると思ったけど
下ろしたら少しも抵抗できずに潰れましたｗ
でも125kgが挙がって本当に嬉しい。
｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
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- ベンチプレス150kg目指すスレ21
967 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 22:11:33.44 ID:vbP4u8s8 - さっき125kg挙げました。
今日から参加しますので
よろしくお願いします(｀･ω･´)
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- ベンチプレス150kg目指すスレ21
970 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 22:36:22.99 ID:vbP4u8s8 - >>968
(｀･ω･´;)
>>969
やっぱり来月末からにしますｗ
もう少し筋力を安定させたくなりました。
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- ベンチプレス目標挙重量１２５ｋｇ限定スレ２５
491 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 22:37:39.05 ID:vbP4u8s8 - >>490
またあっちで会いましょう。
お互いにもっと強くなりましょうね。
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- ベンチプレス150kg目指すスレ21
972 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 22:44:36.79 ID:vbP4u8s8 - >>971
そうですか。
ありがとうございます。
１ヶ月ほど様子を見ます。
ドーナツを買ってきました(｀･ω･)ﾉ◎
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- ベンチプレス150kg目指すスレ21
974 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 22:56:24.43 ID:vbP4u8s8 - >>973
ありがとうございます。
また目標に向かってコツコツやります。
おにぎりにしました(｀･ω･)ﾉ●
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart33
781 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 23:01:09.57 ID:vbP4u8s8 - >>773
ありがとうございます。
ここのレスは本当に励みになりました。
>>774
またコツコツとやります（・ω・）
>>775
何とか達成できました。
本当に嬉しいです。
>>776
100を超えたのは少し曖昧です。
本格的にウエイトを始めて２年くらいです。
今度トレーニングノートを見てみますね。
>>777レスタト氏
待ってますよ。
また色々と切磋琢磨して強くなりましょう。
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart33
784 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 23:14:26.91 ID:vbP4u8s8 - >>782陳さん
これからも負けないように頑張ります。
>>ニートボールさん
(´Д`)ｴｰ
俺は弟子なんて、そんなレベルではないので勘弁してくださいｗ
お互いにもっと強くなりましょう。
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- ベンチプレス150kg目指すスレ21
977 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 23:16:16.28 ID:vbP4u8s8 - >>975
ああ…空手部の一年生の頃を思いだす…ｗ
先輩！ジュースです！(`･ω･´)ﾉ□
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart33
786 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 23:17:54.88 ID:vbP4u8s8 - トレ前に飲んだけど
またエクスプロードで祝杯をあげようかな
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart33
791 ：青 ◆8JmHKTMsqY [sage]：2011/03/26(土) 23:40:07.64 ID:vbP4u8s8 - >>787
ありがとうございます。
一区切り付きましたが、また明日からは気持を切り替えて
挑戦していきますヽ(`･ω･´)ﾉ
お風呂に入ります。
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