- プロテイン総合スレッド80g
688 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 11:18:23.99 ID:DZ/k4YmW - 最近このスレを見て、Twinlabを飲み始めたんだけど
これってWPC WPI WPH のどれに当てはまるんですか？
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- プロテイン総合スレッド80g
690 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 11:45:24.56 ID:DZ/k4YmW - >>689
おーありがとう
楽しい仲間1号に任命させてあげるね
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ59kg
928 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 11:55:36.01 ID:DZ/k4YmW - >>927
抜き差しするとき、お互い擦れ合うのは仕方ないからな
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
387 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 11:57:12.86 ID:DZ/k4YmW - >>386
ぶら下がるには、握力いるからな
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
390 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 12:12:06.43 ID:DZ/k4YmW - >>388
加重してれば一番先に前腕が尽きることも普通だって
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
393 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 13:06:37.80 ID:DZ/k4YmW - >>392
自分で試しなさい
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
404 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 21:04:49.93 ID:DZ/k4YmW - 俺ここ5年彼女レス…(T-T)
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- プロテインをとらずにトレーニングしている人
802 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 21:07:58.45 ID:DZ/k4YmW - >>801
う〜ん…きっちり成分が数字として表されていて
人体に必要な栄養素としては、はっきりしてるんだけど
それでも思い込みにしか役に立たないと思うの？？
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- プロテイン総合スレッド80g
696 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 21:16:55.75 ID:DZ/k4YmW - 他にも色々なサプリ取ってる人も多いみたいだけど
俺みたいに、一日一回、スプーン一杯程度のプロテインを取ってる人って
どのタイミングで飲んでる？？
ネットで検索しても、トレの前と後どっちも書いてあるし…
http://www.p-mania.com/pract3/020_timing.html
一応ここに書いてるのがわりと納得できたので
晩飯後2時間ほどしてトレ開始
終了後飲むことにしてみた
まー俺の場合そこまでハードトレはしてないけどね
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- プロテイン総合スレッド80g
698 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 21:22:46.65 ID:DZ/k4YmW - >>697
ｔｗｉｎだけど、スプーン一杯山盛りなんで
成分表見ると30gはとれてる計算
まーレスラーみたいな体型は望んでないしね
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
406 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 21:25:51.30 ID:DZ/k4YmW - >>405
それがスタンダードなやり方なんだが
自分がやりにくいと思うなら好きにやったらいいじゃん
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- プロテインをとらずにトレーニングしている人
806 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 21:34:13.96 ID:DZ/k4YmW - >>803
そか
>>804
他のサプリは知らんが、プロテインは消化吸収が良いのは実証されてるでしょ
特にホエイ
だいたいそれ極端な例すぎね？
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ59kg
947 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 21:51:52.04 ID:DZ/k4YmW - ラックを買うか買わないか迷ってる奴に
耐荷重350オーバーなんて必要ないような気が…
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- プロテイン総合スレッド80g
704 ：無記無記名[]：2011/03/26(土) 23:59:16.31 ID:DZ/k4YmW - >>703
まじ？
あれけっこうでけーなーって思ってたんだ
味の素みたいな戦法か？
減りが速いわけだｗ
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