- 【新沼大樹】握力総合part4【ジョーキニー】
342 ：無記無記名[sage]：2011/03/22(火) 08:11:57.24 ID:iNabpm3Z - COC2.5区ラッシュて何キロぐらい？
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- ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ
657 ：無記無記名[sage]：2011/03/22(火) 08:15:31.17 ID:iNabpm3Z - 右手の腕力が強いせいで腕で上げるようなフォームになってるんだと思うんだが
右胸が左に比べた発達が遅い
ベンチプレスのフォーム気をつけるだけじゃなく左手を強くしないとな･･･
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
324 ：無記無記名[sage]：2011/03/22(火) 08:30:33.30 ID:iNabpm3Z - エンジェルダストって凄いクールな名前ですね
あこがれちゃうなー
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
168 ：無記無記名[sage]：2011/03/22(火) 08:32:34.19 ID:iNabpm3Z - ベンチMAX90㎏の俺でもおっぱい分かるから割とすぐだよ
1年あれば相当変わる
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- 【新沼大樹】握力総合part4【ジョーキニー】
344 ：無記無記名[sage]：2011/03/22(火) 09:02:17.81 ID:iNabpm3Z - そうか
俺もぎりぎり行けるかどうかってぐらいだw
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- 【新沼大樹】握力総合part4【ジョーキニー】
345 ：無記無記名[sage]：2011/03/22(火) 14:01:37.37 ID:iNabpm3Z - 福島発條製作所の超強力ハンドグリップ75kg
が右手でぎりぎり閉じられて、左手では平行までぐらいなのですが、
一回りしたのグリッパーを買うとしたらCOC＃1.5ですかね？
左手で閉じられるぐらいのがいいんですが
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
338 ：無記無記名[sage]：2011/03/22(火) 19:31:47.63 ID:iNabpm3Z - 久しぶりに懸垂やったら背中は筋肉痛になったけど
手首や肩の関節の痛みがなくなった
なんでだろ
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- 思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
84 ：無記無記名[sage]：2011/03/22(火) 20:25:28.10 ID:iNabpm3Z - 間食なんかバレたら連帯責任で腕立てだぞ
で本人は周りが腕立てしてる中ドーナッツ食べさせられるんだ
きついぞ
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