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2011年03月22日
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km+zgwHO
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
おまえら一緒にトレーニングするなら誰としたい？
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ59kg
ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ
★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
書き込みレス一覧
おまえら一緒にトレーニングするなら誰としたい？
523 ：
無記無記名
[]：2011/03/22(火) 00:23:15.85 ID:km+zgwHO
かなり前の再放送だから今より幼くてロリキュートだったね
新シリーズは28日から放送です
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ59kg
888 ：
無記無記名
[]：2011/03/22(火) 00:47:33.94 ID:km+zgwHO
>>885
RVとXXはゴミクズ以下
ラックの幅がバーベルのグリップを邪魔する幅になってるクソ設定
ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ
656 ：
無記無記名
[]：2011/03/22(火) 00:49:30.57 ID:km+zgwHO
3〜4回
★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
175 ：
無記無記名
[]：2011/03/22(火) 11:11:27.93 ID:km+zgwHO
>>174
むしろ2〜3セットのほうが2倍の効果がある可能性がある
初心者が6セットもやったらオーバーワーク一直線
★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
177 ：
無記無記名
[]：2011/03/22(火) 11:15:34.47 ID:km+zgwHO
ちげーよボケ
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