- 自重筋トレ総合スレッド3
362 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 00:19:04.46 ID:cvw8udh6 - >>354
体力無くてすぐ動けなくなるから、先に死ぬだろ
|
- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
340 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 20:47:57.64 ID:cvw8udh6 - >>335
エアー懸垂すれば良くわかるよ
ナローとワイド、どっちが肩胛骨あたりに力を込められるか
懸垂みたいな超絶メジャーのトレで
たまたま一回見かけたような、アホの独り言なんか気にしない方が良いよ
|
- 【プリ】ブルガリアンスクワット2【ケツ】
212 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 20:55:15.31 ID:cvw8udh6 - >>210
俺はブリガリをやり始めたとき、
３セットやり終えると、真夏の夕方で糞暑く、汗びっしょりで息も荒いのに
急激に眠くなって、床でそのまま１５分程寝た事があるな
インターバル抜くと、正味５分程のトレなのに
何キロも走ったかのようにしんどかった記憶があるな
|