- ベンチプレス150kg目指すスレ21
929 ：素人[]：2011/03/22(火) 19:21:48.70 ID:ZgQT8Auw - 尻上げブリッジで165です こちらに参加しても宜しいでしょうか？m(_ _)m
皆さんはベタ寝で150なのですか？
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- ベンチプレス150kg目指すスレ21
934 ：素人[]：2011/03/22(火) 22:42:37.00 ID:ZgQT8Auw - 933さん ありがとうございます
ベンチ歴は今年六年目になります
m(_ _)m リフターでもビルダーでもない 趣味でやっております 民間の施設で頑張ってます
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- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ【復活】
807 ：素人[]：2011/03/22(火) 22:47:26.56 ID:ZgQT8Auw - 806さん
ありがとうございます 150スレにも参加してますm(_ _)m
ベンチ歴六年目です 130x8、ニセットがベストです
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