- ★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
180 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 12:01:51.01 ID:YtbO+ipK - >>179
それが同じ効果ならみんな一種目しかやらないだろｗ
種目ごとにピンポイントに効く部位が違う
例えばダンベルベンチプレスとインクラインダンベルベンチプレスは同じ胸のトレーニングだけど
フラットは胸をバランスよく
インクラインなら胸の上部を発達させられる
そういうこと
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- 思わず笑ってしまった糞ガリの珍言・珍動 その6
85 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 21:15:05.80 ID:YtbO+ipK - >>84
キッツイなあ・・・
しかもそこから人間関係に溝ができて孤立したりイジメられたりしそう・・・
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- デッドリフト200キロを目指せ
144 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 21:22:29.23 ID:YtbO+ipK - ２ヶ月書き込み無しｗ
とりあえず今MAX170KGだからあと30KG頑張る。
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