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2011年03月22日
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F2l389et
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
書き込みレス一覧
★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
170 ：
無記無記名
[sage]：2011/03/22(火) 10:10:57.22 ID:F2l389et
筋トレは3セットやるのと6セットやるのとでは3ヶ月後には2倍ほど差が出てくるのでしょうか？
★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
174 ：
無記無記名
[sage]：2011/03/22(火) 10:57:06.27 ID:F2l389et
>>172
そうなんですか？
一つの種目を6セットもやる必要ないんでしょうか？
★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
176 ：
無記無記名
[sage]：2011/03/22(火) 11:14:50.01 ID:F2l389et
>>175
同じ種目を6セットやっても同じ部位を鍛える2種類の種目を3セットずつやっても効果は同じですよね？
★★筋トレなんでも質問スレッド259reps【本家】
179 ：
無記無記名
[sage]：2011/03/22(火) 11:39:26.79 ID:F2l389et
>>177
何故？
※このページは、
『２ちゃんねる』
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