- 【握力初級者】COC No.1を閉じる事を目標とするスレ
7 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 00:37:22.49 ID:0sjRQvdW - それ持ってる。ドンキで買った。いまは楽勝。60は幅広で無理
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
325 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 09:01:40.60 ID:0sjRQvdW - エンジェルダストさんは握力いくつですか？腕相撲は強いですか？または、チン二ングやって腕相撲強くなりましたか？
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 61
327 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 10:16:38.59 ID:0sjRQvdW - もったいない。きっと60kgとかはあると思いますよ！もっと強いやつでトレーニングしてみては？
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- 腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART４】
326 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 10:19:22.21 ID:0sjRQvdW - 35kgはすごい！しかも20回とは！ワンハンドって要はダンベルでしょ？腕相撲相当お強いのでは？少なくとも周りの友達とかには絶対負けないでしょ？
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- 【歯を】トップサイドデッドリフト【食いしばれ】
368 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 11:50:46.07 ID:0sjRQvdW - 俺様は毎回2.5kgずつ伸びている。なぜならまだ30kgだからだ！ふははははは…
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- 腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART４】
328 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 15:46:11.16 ID:0sjRQvdW - ぜひ、上を目指して突き進んでください！
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- ワンハンドロー好き集まれ！Part4
265 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 16:05:31.82 ID:0sjRQvdW - 逆も然り。チンが7回しかできんかった。１週間交替でやることにした。チンディップスバーが部屋にありゃなぁ…
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- 腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART４】
332 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 17:55:51.81 ID:0sjRQvdW - しばらく誰ともやってない。仲間内では無双。試したい。ひとり才能あるやついるんだが、仕事のみで握力65。前腕太い。腕相撲は俺より弱い。やつが真剣にトレやればなぁ
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- 腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART４】
339 ：無記無記名[]：2011/03/22(火) 20:30:19.81 ID:0sjRQvdW - >>337神経系発達、腱の付着位置、体重乗せがうまい、コツを知っている、慣れている
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