トップページ > ウエイトトレ > 2011年03月17日 > hL27mcN4

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無記無記名
合戸ジム
大腿囲のサイズ

書き込みレス一覧

合戸ジム
372 ：無記無記名[]：2011/03/17(木) 13:25:14.63 ID:hL27mcN4
ちびっこオヤジビルダー程、滑稽な奴はいない。
大腿囲のサイズ
27 ：無記無記名[]：2011/03/17(木) 16:52:58.07 ID:hL27mcN4
40代のオヤジ。170cm､97kg〜100kg腹囲95cm､大腿囲71cm 脚トレは月に2〜3回。ﾌﾙｽｸﾜｯﾄ180〜220kgを10reps前後で3〜4セット。 45°ﾚｸﾞプレスを400kgで4セット。2種目だけ。
http://www.imepita.jp/tb.php/19531826be092c60f2e4f15a9391ff3d7d2528
大腿囲のサイズ
28 ：無記無記名[]：2011/03/17(木) 16:55:57.38 ID:hL27mcN4
アレ？ イメピタにアゲたんだけどな？ やり方がよくわからん…誰か教えて。
大腿囲のサイズ
30 ：無記無記名[]：2011/03/17(木) 18:23:50.24 ID:hL27mcN4
http://plus.imepita.jp/rss.rdf?mid=adfle


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