- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart33
253 ：無記無記名[]：2011/03/17(木) 00:41:27.81 ID:8bsjRma5 - >>244
馬場？ジャイアント馬場？生き返ったのか？
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- 重量級体UPスレッド
861 ：無記無記名[sage]：2011/03/17(木) 02:08:17.45 ID:8bsjRma5 - おじさんは東京じゃないんだね
東京かと思ってた
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- 格闘技のためのトレーニング ５
62 ：無記無記名[]：2011/03/17(木) 07:48:48.38 ID:8bsjRma5 - >>61
子供と大人とでは関節、骨の数も違うのはご存知でしょうか？
骨自体も柔らかくウエイトをすると変形すると危惧する人が多いと思います
またウエイトすると背が伸びなくなる風潮イメージが蔓延してるのが現状です
また仮に個々にはあったとしてもウエイトをさせて成功させた事例自体がないからです
私は自分の子供に幼稚園の前からウエイトをさせています
片脚スクワットは掴みなしで３００、少しだけ掴ませて１０００回を毎日させていました
今現在までは背はほぼ後ろから二番目で徒競走は全て１位です
空手をやっていたりサッカーなどやっている子供がかなりいますが
力が違うようで全て押し込んで殴って終わるみたいです
ウエイトは主にビッグ３ですがあまり重めはやらせません
小学生高学年ですがここまでくればやり方もあると思いますが個人的にはウエイトは〇です
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- 格闘技のためのトレーニング ５
64 ：無記無記名[sage]：2011/03/17(木) 08:35:37.56 ID:8bsjRma5 - >>63
習慣にさせればやると思うのですがフォームを見ないと不安なのでやる時は私がいる時になります、仕事やらでどうしても不定期になります
小さなうちは自発的にやらせるモチベーションを毎度与えるのも大変です
今はそんな事はありませんが小さな時は叩いた事もあります
それも小さなうちから毎度毎度必要性を説いていたからかもしれません
自分の子供なので叩いたりもしました
このｽﾚに書いてなんですが子供には格闘技系の一切をやらせていません
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