トップページ > ウエイトトレ > 2011年03月01日 > fA7ffbMy

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無記無記名
【jack3d】NOサプリ語ろう9【 SuperPump MAX 】
アニメと筋トレとアニメ 6話目
上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
【ノーギア】パワーリフティング競技者スレ4【フルギア】

書き込みレス一覧

【jack3d】NOサプリ語ろう9【 SuperPump MAX 】
434 :無記無記名[sage]:2011/03/01(火) 20:54:40.65 ID:fA7ffbMy
>>433
そうか?
味はめちゃめちゃマシだと思うよ
ショットガンとか馬力とかよりよっぽどうまい
レモン味はSUNのV12のレモン味にクエン酸をもう少し加えたような味わい
アニメと筋トレとアニメ 6話目
112 :無記無記名[sage]:2011/03/01(火) 20:56:14.38 ID:fA7ffbMy
>>111
エイラにスクワットいきなし60kgとかで担がせてみて
これをフルで10レップねとかいって見て
ムリダナって言わせたい
上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
54 :無記無記名[sage]:2011/03/01(火) 20:59:36.83 ID:fA7ffbMy
>>52
ナローベンチもいいけど
普通にベンチ重めのをだいぶゆっくりとした丁寧な動作できっちりやって
軽くプレスダウンとディップやるだけでも十分いける
ていうかそれで三頭結構でかくなった

アニメと筋トレとアニメ 6話目
115 :無記無記名[sage]:2011/03/01(火) 21:32:32.95 ID:fA7ffbMy
>>113
>>114
なるほど
背中が強そうだなエイラは
じゃあ生120、10レップフルでどうだ
流石にムリダナでるハズ
ウイッチは足を使わないと思うんだけど
走りこんではいたが四頭筋とかハムとか使うの?
【jack3d】NOサプリ語ろう9【 SuperPump MAX 】
437 :無記無記名[sage]:2011/03/01(火) 21:55:07.06 ID:fA7ffbMy
>>435
ラッシュとかホモがよく吸っていたという今は禁止されたビデオクリーナーのアレかwwww
んなもん嗅いだことないから別になんも感じねーぞw
【ノーギア】パワーリフティング競技者スレ4【フルギア】
191 :無記無記名[sage]:2011/03/01(火) 21:56:47.43 ID:fA7ffbMy
>>189
そういう時は
ギアいくつ生いくつって言うでしょ普通
選手同士での会話ならギアいくつがデフォになってるかもしれんが・・・


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