- 史上最強のアームレスラーは誰？
814 ：無記無記名[sage]：2011/03/01(火) 15:09:58.66 ID:D2GcejLN - もう恥ずかしいからやめて〜
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- たけぽん ｖｓ 亀田興毅 ★２
947 ：無記無記名[sage]：2011/03/01(火) 15:20:54.16 ID:D2GcejLN - 腕で打つ腕パンチは何発打っても効かない
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- ボディビルは儲からない、モテナイ、地獄
784 ：無記無記名[sage]：2011/03/01(火) 15:23:01.21 ID:D2GcejLN - リーチが短い奴がモリモリ＝腕が太い
リーチ長い奴がモリモリ＝腕がデカイ
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- お前ら胸ばっか鍛えて馬鹿じゃね？
17 ：無記無記名[sage]：2011/03/01(火) 15:25:34.16 ID:D2GcejLN - ベンチって何か役に立つのか？
自己満足だよな。
だから役に立たない筋肉って言われるんだろうな。
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- ダンベルカール20Kgを目指せ!!!その3
72 ：無記無記名[]：2011/03/01(火) 15:31:43.91 ID:D2GcejLN - 20kgダンベルカール
左14回
右1回がやっと
ただしパワーとは逆に左の方が腕が細い。
筋肉の形が左右で全然違うのも理由なんだろうが、どうしようか迷う。
ちなみに元は左利きの矯正右効き。
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- ダンベルカール20Kgを目指せ!!!その3
74 ：無記無記名[]：2011/03/01(火) 15:41:17.12 ID:D2GcejLN - リトルボーイとファットマンばっかだなｗ
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- おまいら、ランニングの能力はどんなもん？
125 ：無記無記名[]：2011/03/01(火) 16:55:18.09 ID:D2GcejLN - >>118
続けると
心肺機能だけではなく、大腿の毛細血管が増え、各血管も太くなる
こうなってくると走るのが楽になる。
長距離選手が軽い60分JOGなどを繰り返すのはそういう理由もある
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