- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
461 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 00:51:44.00 ID:a1Ei8hFt - >>457
ファンタスティック板へどうぞ
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151 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 00:53:20.71 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たちとの旅紀行 〜激闘編〜
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 その５
716 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 00:54:26.60 ID:a1Ei8hFt - 早く珍ガリもってこいや！
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- 【♂】風呂場やサウナでやめてほしいこと【♂】
969 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 00:55:13.22 ID:a1Ei8hFt - 兄貴ナンバー969
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- 他板と違い、ウエ板の哺茂スレは壮麗で高貴だ
734 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 00:56:33.89 ID:a1Ei8hFt - 差別をするような器の小さい人は兄さんとは認めません
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- 他板と違い、ウエ板の哺茂スレは壮麗で高貴だ
735 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 00:57:58.94 ID:a1Ei8hFt - ウエイト板住民 VS ピーターパンシンドローム！！
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- なんで日本の男はガリ自慢ばかり？
198 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 01:00:59.03 ID:a1Ei8hFt - どこへ行って見ても女みたいな服を着・・女みたいな頭をし・・・そして性格も女々しく・・・・・・
なんと情けない国になってしまったんでしょうか・・・
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- 【ウエイト板】死ね死ね君を観察するスレ【ニート】
683 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 01:02:04.90 ID:a1Ei8hFt - 僕は忘れない・・・・
雄雄しく駆け抜けた、、独りの兄貴がいた事を・・・
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- 兄貴with
540 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 01:03:29.41 ID:a1Ei8hFt - 兄貴withマスカット
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
465 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 01:17:01.90 ID:a1Ei8hFt - >>463兄貴
楽をして体を鍛えようとしないで下さい、筋トレはしんどいものなんです。
しんどいからこそ達成すれば喜び、次はまた太りたくないと思い日々を節制するのです
節制する気持ちは、しんどさと、日々の努力からしか生まれません。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
470 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 01:34:17.16 ID:a1Ei8hFt - >>467兄貴
がんばって下さい。食断ちよりも、体を鍛えつつ動かしつつ最低限の栄養は取って下さい。
兄貴が本当に痩せて筋肉を付けたい！と心から想えば、必ず目標は達成できます。
想いが中途半端なら叶いません。お互いに信じる心を体に直結してがんばってイキまっしょい！
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- 史上最強の柔道家◆故・木村政彦の肉体◆鬼の木村
2 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 02:22:37.34 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たち一緒に ジムにイキ
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- なんで日本の男はガリ自慢ばかり？
202 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 13:22:43.02 ID:a1Ei8hFt - 好むんじゃなくて、努力が嫌で女に媚びたいだけでは？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
547 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 14:23:06.63 ID:a1Ei8hFt - シェイプアップ板へどうぞ
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- 身長165センチの女の理想的な体重とスリーサイズ
2 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 15:35:14.75 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たち一緒に ジムにイキませんか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
582 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 17:35:01.46 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たち まずは自分で組み立ててそれを実行して下さい。
若ければ追い込んで体を一度いわすぐらいまでしても大丈夫です。トレはしんどいし痛いです
まずはハングリーな精神を身につけて下さい。でないと筋トレは続きません。
3日坊主になる兄貴は最初から筋トレはしないでもよいです。2〜3ヶ月で終わると思ったら大間違いです。
一生続ける覚悟でお願いします。
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3 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 17:46:04.18 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たち一緒に ジムにイキませんか？
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203 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 19:54:38.45 ID:a1Ei8hFt - 日本男児は情けない・・・
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155 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 20:06:15.22 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たちとの旅紀行 〜深層心理編〜
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- 【♂】風呂場やサウナでやめてほしいこと【♂】
971 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 20:07:15.37 ID:a1Ei8hFt - 暖かくなってきましたが、ホモ太郎兄さんも筋トレしやすくなったんじゃないですか？
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- 【ウエイト板】死ね死ね君を観察するスレ【ニート】
687 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 20:08:10.89 ID:a1Ei8hFt - 僕は忘れない・・・・
このガリ万歳時代に・・雄雄しく駆け抜けた、、独りの兄貴がいた事を・・・
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- 兄貴with
542 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 20:08:50.79 ID:a1Ei8hFt - 兄貴wihtトワイライト
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- なんで日本の男はガリ自慢ばかり？
206 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 22:03:09.51 ID:a1Ei8hFt - 今の世代は背が高い子が多いんじゃないんですか？
けっこうヒョロ〜っと長いですよ
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- 他板と違い、ウエ板の哺茂スレは壮麗で高貴だ
739 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 22:06:34.40 ID:a1Ei8hFt - 兄さん！これだけ言われてるんですよ！言い返さないんですか？
堂々とした男らしい叩きを信じていますよ！
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- ジム行って他人のアソコが気になるスレ
799 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 22:13:38.09 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たち一緒に 勇気を出してアタックしにイキませんか？
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- なんで日本の男はガリ自慢ばかり？
211 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:25:07.78 ID:a1Ei8hFt - そうなんですか？平均身長は下がっても昔に比べたら背自体は全然高いんじゃないんですか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
617 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:31:50.38 ID:a1Ei8hFt - >>614
シェイプアップ板へどうぞ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
620 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:49:46.26 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たち 日曜の休日もありがとうございました
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- 【♂】風呂場やサウナでやめてほしいこと【♂】
972 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:50:49.54 ID:a1Ei8hFt - 兄貴ナンバー972
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- ジム行って他人のアソコが気になるスレ
800 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:51:20.57 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たち 800ですよ
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- ホモジム！！〜出会い、そして旅立ち編〜
159 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:52:08.67 ID:a1Ei8hFt - 兄貴たちとの旅紀行 〜海外修行編〜
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- 他板と違い、ウエ板の哺茂スレは壮麗で高貴だ
740 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:53:23.84 ID:a1Ei8hFt - ウエイト板住民 VS 新宿歌舞伎町！！
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- なんで日本の男はガリ自慢ばかり？
212 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:55:56.69 ID:a1Ei8hFt - 日本男児の目覚める日はいつのことか・・・
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- 【ウエイト板】死ね死ね君を観察するスレ【ニート】
690 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:57:50.25 ID:a1Ei8hFt - 死ね死ね兄貴・・・おちんちん兄貴・・・・
みんな、、みんな・・・
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- 兄貴with
545 ：無記無記名[]：2011/02/27(日) 23:59:31.84 ID:a1Ei8hFt - 東海道五十三兄貴
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