- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
451 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 00:01:04.19 ID:PgnXx0R+ - ダイエット板に逝けよ
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4
941 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 00:12:05.62 ID:PgnXx0R+ - 最強は軍手と決まっている
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
454 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 00:21:37.65 ID:PgnXx0R+ - >>453
できますよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
456 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 00:29:52.79 ID:PgnXx0R+ - 普通に
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317 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 00:36:15.60 ID:PgnXx0R+ - カメムシはそれ以下だしなぁ・・・
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458 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 00:38:36.62 ID:PgnXx0R+ - はい
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460 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 00:41:57.52 ID:PgnXx0R+ - >>459
はじめまして
体型と言うのはほぼ決まっていて筋肥大の延長線上に無い体にはなりえない事だけは覚えておいて貰うとして
基本初心者ならＢＩＧ3をやりこんでください、では1年後にまた会いましょう
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464 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 01:12:50.26 ID:PgnXx0R+ - >>463
駄目です、ダイエット板から出てこないでください
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468 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 01:24:46.63 ID:PgnXx0R+ - じゃいいね
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475 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 01:41:07.07 ID:PgnXx0R+ - いいよ
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479 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 01:56:09.63 ID:PgnXx0R+ - >>477
消えろ言われてますよ、私もそう思いますんじゃ、永遠にお休み
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5 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 02:33:36.48 ID:PgnXx0R+ - >>1
無知すぎる若木竹丸知らんのか？
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351 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 02:41:11.91 ID:PgnXx0R+ - 所詮、昆虫脳
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84 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 02:58:38.98 ID:PgnXx0R+ - なんだこいつ？
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86 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 03:09:17.00 ID:PgnXx0R+ - 病気か何かだな
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490 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 08:11:44.27 ID:PgnXx0R+ - うそ、パウダーは固形じゃねーから
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492 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 08:35:31.88 ID:PgnXx0R+ - だからなんだよカス
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499 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 09:33:26.89 ID:PgnXx0R+ - お前みたいな馬鹿な質問をしなくなったら卒業じゃねぇかな
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501 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 09:41:22.12 ID:PgnXx0R+ - ダイエット板へ逝け
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504 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 09:49:15.22 ID:PgnXx0R+ - 聞く前にやれよ今すぐにやれ
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506 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 09:54:15.53 ID:PgnXx0R+ - 実際ハゲでムキムキな人の方が少ない
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512 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 10:12:20.52 ID:PgnXx0R+ - しかも絶食するらしいしな、丁度いいだろ
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515 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 10:21:18.23 ID:PgnXx0R+ - おまえがな
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4
945 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 13:16:15.12 ID:PgnXx0R+ - すまんな、軍手は圧倒的に一番、つまりチャンピオンなんだ
だから一位から決めよう、そうしよう
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- 【頑丈】本格ホームトレーニング器具を語るスレ ６
631 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 13:55:04.33 ID:PgnXx0R+ - >>629
だから何？
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- 【頑丈】本格ホームトレーニング器具を語るスレ ６
633 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 14:08:02.10 ID:PgnXx0R+ - >>632
ああ、やっぱ馬鹿か検索の意味することを理解していない
しかも意味の無いレスをさぞ常識的だと、立派なもんだ
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- 【頑丈】本格ホームトレーニング器具を語るスレ ６
635 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 14:13:43.40 ID:PgnXx0R+ - 頭いいな、その通りてめーで調べろカスって事だよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
544 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 14:15:03.91 ID:PgnXx0R+ - >>542
お前泳がせてやっても、やっぱ全然面白くならんな
もう氏んでも良い頃合じゃねぇか？
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4
950 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 16:54:23.19 ID:PgnXx0R+ - >>946
ちゃうねん、一位で良いんだって
>>947
せやな
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- ◆◆テストステロン◆◆
729 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 16:55:23.54 ID:PgnXx0R+ - >>727
PCTにならんからな
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578 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 17:11:10.15 ID:PgnXx0R+ - イルカ肉にはプロテインがあるよって事だろ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド257reps【本家】
609 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 21:12:43.26 ID:PgnXx0R+ - >>607
てめぇで理想掲げておいてできねぇとは何事だよ
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954 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 21:14:31.44 ID:PgnXx0R+ - でもチャンピオンですから
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4
960 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 21:58:29.24 ID:PgnXx0R+ - でもシークは皮が厚すぎるだろ
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- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4
967 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 22:54:20.66 ID:PgnXx0R+ - >>961
あん？別に皮が薄いからまめが出来るってわけじゃないぞ
皮が薄く直ぐにボロになるやつの方が使い勝手が良い、ただコスパが悪いだけ
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612 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 22:59:43.51 ID:PgnXx0R+ - 何でその二択なんだよ？スティフだって出来るしランジだっていけんだろうよ
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619 ：無記無記名[sage]：2011/02/27(日) 23:42:38.44 ID:PgnXx0R+ - >>618
ばかやろう！！！
それのどこが追い込めてるんだ！！！
追い込むというのはなあ、自分の精神力と疲労感との葛藤なんだよ！！
こんな言葉だけで理解できたとは思えないから、どうやらこの流れは俺の過去の経験を語るしかなさそうだな・・・
それは俺が大学に入ってアメフト部にいたころの話だ
冬になり、トレーニングも室内でのウェートトレーニングが主体に移っていったころのことだった
強豪選手を多数生み出した俺の大学のアメフト部のトレーニングは熾烈を極めた
その日はベンチプレスをとことんまで追い込む日であった
160ｋｇにセットされたバーベルが俺の鍛え抜かれた腕によって支える様は
あたかも、象のあの巨体をがっしりと支える足のように逞しく、そして安定感をかもし出していた
そして、ゆっくりとバーベルが胸元に下げら静止する
デヤァァァァァァァァァァァァーー！！！
大地を揺るがす怒声にも似た気合が部屋中にこだまする
まるで油圧機器のようなすさまじい力がバーベルをゆっくりと押し上げる
俺は10レプスを何とか終えバーベルをラックに置いた
俺「ふうー、今日はかなり追い込んだな、ガハハハ」
後輩部員「さすがですねえ、160ｋｇを10レプスやってしまうなんてすごすぎですよ、お疲れ様です」
その時である、それを見ていた鬼コーチの豪腕パンチがうなりを上げ俺の顎を捉え、
俺の体は宙を舞った
鬼コーチ「ばかやろう！！その程度で何が追い込んだだ！！
今すぐ170ｋｇで更に10レプスやれ！！いますぐだ！！」
先輩部員「むちゃです！160ｋｇでセットを組むだけでもかなりの体力を消耗するのにいまから170ｋｇなど無理です！」
俺「いえ、先輩やらせてください」
俺は170ｋｇをセットし再びベンチに横たわる
デヤァァァァァァー！！
俺の体は疲労感に満ち溢れていたが、それ以上に俺の気合は凄まじさを増し、その疲労感を圧倒的に凌駕していた
何とか精神力で10レプスを終え、満足感に浸って立ち去ろうとする
鬼コーチ「ばかやろう！！まだだ！さらに5ｋｇを追加して10レプス！！」
俺の体にはすでに体力は残されていなかった、もはや175ｋｇで10レプスどころか
1レプスすら上げる自信はない
再び5ｋｇ追加しバーベルを握り締める
後輩部員「無茶です！！もうやめてください！どう見てもあと10レプスなんて無理ですよ」
俺「ばかやろう！！もう無理だからとか、体力が残ってないからとか、そうじゃないんだよ！！
例え力が尽き果て、筋繊維が一つ残らずズタズタになろうとも、心が折れない限り俺は諦めない」
俺は再びベンチに横たわりベンチプレスを再開した
もはや気合は悲鳴のようになり、その凄惨さは周囲で見ているだけで心の奥に伝わってくるのである
バーベルを支える腕は震え、よろめきそうになりながらも1回1回力強く回数を重ねていく
あと一回というところで俺はついに力尽き、気を失いかけた
だが、心は折れなかった
最後の力を振り絞り、再び闘志を燃やす
デヤァァァァァァー！！
10レプスを終えた俺はバーベルをラックにかけたと同時に気を失った
気を失った俺は疲労感から解放された心地よさに包まれながら、追い込むということはどういうことなのかということを悟ったのである
そして今後、いかなる過酷なトレーニングにぶち当たろうとも、強靭な精神力と折れない心で乗り切っていけることでであろうことを確信したのである
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