トップページ > ウエイトトレ > 2011年02月12日 > +aM12+Fg

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無記無記名
１セットで充分
自重筋トレ総合スレッド3
【食事】究極の減量法【トレーニング】

書き込みレス一覧

１セットで充分
105 ：無記無記名[sage]：2011/02/12(土) 07:37:32 ID:+aM12+Fg
２セット以降は心臓とか血管に負担かかる感じがする

自重筋トレ総合スレッド3
66 ：無記無記名[sage]：2011/02/12(土) 14:17:47 ID:+aM12+Fg
普通はダイエット兼筋トレって矛盾してるんだけどな
ウエイトトレしないなら大丈夫か
【食事】究極の減量法【トレーニング】
299 ：無記無記名[sage]：2011/02/12(土) 17:47:45 ID:+aM12+Fg
脳が死んでいくと気持ちいいんだろうな
自重筋トレ総合スレッド3
74 ：無記無記名[sage]：2011/02/12(土) 17:53:34 ID:+aM12+Fg
ローラーボールが結構前腕に効くな
うっさいけど
１セットで充分
123 ：無記無記名[sage]：2011/02/12(土) 20:45:41 ID:+aM12+Fg
脚は１セットでいい
仕事できなくなる


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