- ★★筋トレなんでも質問スレッド255reps【本家】
453 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 01:08:22 ID:Wlkhg5BC - >>451
調子が戻るまでは少し軽めのほうがいいかもね。
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- 格闘技のためのトレーニング4
834 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 01:23:23 ID:Wlkhg5BC - 股割りの正しい練習方法を教えて下さい。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド255reps【本家】
466 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 09:07:07 ID:Wlkhg5BC - >>461
部位にもよるし本人の回復ペースにもよる
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- 格闘技のためのトレーニング4
836 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 10:27:19 ID:Wlkhg5BC - >>835
格闘技始めるんで股割りの練習しときたいんです。
相撲部屋は近くにありません。
どうかどなたか教えて下さい。
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- 格闘技のためのトレーニング4
838 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 11:03:13 ID:Wlkhg5BC - チッ・・・
４月まで入門出来ねーんだよ。
まさかとは思ったが誰も答えられねぇとはな。
こんな所で聞いた俺がまぬけでしたよ〜んｗ
死ねや吹き出物うんこ高血圧どもが。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド255reps【本家】
473 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 11:08:12 ID:Wlkhg5BC - >>471
普段はお茶かジュース。
食事のときは牛乳。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド255reps【本家】
479 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 11:28:04 ID:Wlkhg5BC - >>475
掲示板で正しいフォームを教えるのは難しいし危険。
ジムで聞いたほうがいい。
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- 格闘技のためのトレーニング4
841 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 13:13:09 ID:Wlkhg5BC - ぷっぷーｗｗｗ
「お前は〜だから格闘技やめとけ」
これって気に入らない素人を煽るときの常套句ですよね。
何がミクソで質問しろだ
あ？
死ねや口臭肉団子ども
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- 格闘技のためのトレーニング4
843 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 13:17:00 ID:Wlkhg5BC - >>842
すみませんでした。
もう怒らないので教えていただけませんか？
上のレスはなかったことにしてください。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド255reps【本家】
509 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 13:28:24 ID:Wlkhg5BC - まあ俺はどんな質問にもマジレス全力投球だけどね
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド255reps【本家】
512 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 13:32:15 ID:Wlkhg5BC - >>511
インドメタシン
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- 格闘技のためのトレーニング4
848 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 15:07:30 ID:Wlkhg5BC - >>845
回答ありがとうございました。
無理のない程度にストレッチします。
柔らかくなるまで時間かかりそう。
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- 格闘技のためのトレーニング4
850 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 15:11:44 ID:Wlkhg5BC - あんまりにも固くてハイキックできないと先生に怒られそう
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- さよなら、なかやまきんに君
5 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 17:01:35 ID:Wlkhg5BC - 掘られた説については？
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- さよなら、なかやまきんに君
11 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 18:57:00 ID:Wlkhg5BC - トレーニーは基本的に真面目くんが多いのでは？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド255reps【本家】
547 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 18:58:05 ID:Wlkhg5BC - トレーニーの宿命だなｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド255reps【本家】
561 ：無記無記名[]：2011/02/04(金) 19:56:22 ID:Wlkhg5BC - >>554
ゆで卵の代わりにプロテイン飲むといいよ
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