- ★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】
635 ：無記無記名[sage]：2011/01/28(金) 09:12:30 ID:tw2haSNA - >>634
きっちり挙げる奴で上腕35cmあるかないか。
バウンドさせたりケツ上げだと32cmぐらいでも100kg挙がっちゃう
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】
637 ：無記無記名[sage]：2011/01/28(金) 09:32:34 ID:tw2haSNA - >>636
+10kgぐらいの難易度
+5kgぐらいしか差が出ない場合もあるし、+15kgに相当する事もある。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】
645 ：無記無記名[sage]：2011/01/28(金) 11:08:07 ID:tw2haSNA - ダンベルシュラッグの方がやりにくい。
70kgのダンベル*2個自宅では作れない。
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 12
574 ：無記無記名[sage]：2011/01/28(金) 11:59:01 ID:tw2haSNA - >>571
ベンチプレス60kg*10発かダンベルベンチプレス22.5kg*10発ぐらい
出来てたら順調。
ベンチプレス60kg*8発かダンベルベンチプレス22.5kg*8発ぐらい
でもまぁ順調。
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 12
579 ：無記無記名[sage]：2011/01/28(金) 14:41:06 ID:tw2haSNA - アンカー間違えた。
574は >>571 あて。
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 12
581 ：無記無記名[sage]：2011/01/28(金) 14:51:52 ID:tw2haSNA - ん、順調ですね。
増えた体重13kgの半分、6kg強は筋肉ってとこですな。
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 12
583 ：無記無記名[sage]：2011/01/28(金) 15:14:58 ID:tw2haSNA - ああ、アンカー再び間違えてるのに気付いた
お二人ともごめんなさいね。
>>582
元々筋肉の少ない標準体重以下のガリが
標準体重ち近づくぐらいの期間なら増えますよ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】
665 ：無記無記名[sage]：2011/01/28(金) 15:29:45 ID:tw2haSNA - 体重1kg当たり0.5gを30minで静注して成長ホルモン分泌が認められる。
体重80kgならアルギニンを単体で40gを静脈注射(つか点滴やな）
…アルギニンを経口で10gや20g摂ったって
成長ホルモン分泌させるってのはちょっと無理がある。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】
667 ：無記無記名[sage]：2011/01/28(金) 15:55:46 ID:tw2haSNA - >>666
下垂体機能検査はこうやってやるんだってさ。
医療機関で安全が確保された状態でやるんでそ。
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