- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★八人目
231 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 10:32:56 ID:V2DVLi2s - IBM WebSphere Studio Homepage Builder Version 12.0.4.0 for Windows
で手作りだから
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】
513 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 11:35:47 ID:V2DVLi2s - >>512の場合は弱いところから痛くなってくる初期段階なので
それを克服するには少なくとも半年は掛かるよ
トレ以外にはバランスを考えた食生活に注意。
筋肉だけじゃなく腱、靭帯も弱い段階なので
無理しない重量も大切、自重併用もいいよ
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★八人目
238 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 16:41:50 ID:V2DVLi2s - 疲労で眠くなるのはよくあること
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- 自重筋トレ総合スレッド2
922 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 18:10:23 ID:V2DVLi2s - アンクル、リストとかウエイトベストなどは自重スレに入れても良いな
許容範囲だと思う。
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- 自重筋トレ総合スレッド2
924 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 18:53:14 ID:V2DVLi2s - >>923
お前はなんだｗ
ホントはウエイト信者だろｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- だまヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
7 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 18:56:41 ID:V2DVLi2s - 以前もこんなスレあったよなヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
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- 「筋トレすると身長が伸びない」は本当か
29 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 19:00:01 ID:V2DVLi2s - >>26
チビがウエイトに嵌る事も多いからなんとも言えんが
身長の伸び盛り（関節が緩い）の時期には控えたほうがいいと思う。
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- 自重筋トレ総合スレッド2
929 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 19:56:27 ID:V2DVLi2s - 自重と同じ動作で加重してるだけだろ
それもせいぜい１０ｋｇ未満
器具を持ち上げる固有の動作をしてるわけじゃないから
許容範囲と言ったんだよ
但し加重に固執するスレではないな
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- 自重筋トレ総合スレッド2
932 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 20:04:55 ID:V2DVLi2s - 原理主義に走るとスニーカーも駄目になっちゃうよ
レイズなんか厳密に言うと加重になる
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】
563 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 20:06:59 ID:V2DVLi2s - >>561
Kozo Sudo
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】
572 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 20:49:50 ID:V2DVLi2s - おおかた死ね死ね君だろうな
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】
575 ：無記無記名[sage]：2011/01/27(木) 20:54:53 ID:V2DVLi2s - >>573
モーホに食われまくったからだ
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