- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ58kg
893 ：無記無記名[]：2011/01/27(木) 00:51:23 ID:4J3kbjir - ゴムを天日に干すと劣化するぞw
日陰に干しとけよ
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- ディップス総重量１５０ｋｇを目指すスレ
176 ：無記無記名[]：2011/01/27(木) 14:40:36 ID:4J3kbjir - そんなもんあるのかと検索したら
ディップベルトにちょうど良さそうな
10㎝幅の奴は、1Mで5000円以上するな
そんだけ出すなら専用の物買うけど
5㎝幅でも十分かな？
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- 倒立腕立てスレ
60 ：無記無記名[]：2011/01/27(木) 14:44:35 ID:4J3kbjir - 慣れるまでは頭までにするべき
いきなり可動域増やすと肩を痛めるぞ
ショルダープレスのように軽めの重量から始めて…
って負荷は調節できネーからな
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- 倒立腕立てスレ
61 ：無記無記名[]：2011/01/27(木) 14:49:36 ID:4J3kbjir - あ、100回も出来る人だったのに
忘れてくれ
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- 自重筋トレ総合スレッド2
926 ：無記無記名[]：2011/01/27(木) 19:06:52 ID:4J3kbjir - >>924
お前こそ何なの？
何次々範囲広げ点だよ
自重ってスレタイなんだから自重だろ
きりがねーんだよ
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 60[超好き]
283 ：無記無記名[]：2011/01/27(木) 23:08:47 ID:4J3kbjir - ディップベルト自作するなら、スリングベルトってのがある
建築資材なんかをつり上げるのに使う奴で
耐荷重は㌧単位でめちゃ丈夫
http://www.monotaro.com/g/00140886
その中でも、これみたいに柔らかいやつで
5センチ以上の幅の奴がいいだろうな
おれは
幅85㎝長さ1Mのベルト + 1Mのチェーン + カラビナ一個
合計3000円だ
チェーンを2.8のプレートに通すつもりなら
太さに注意な
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- プロテインをとらずにトレーニングしている人
770 ：無記無記名[]：2011/01/27(木) 23:55:36 ID:4J3kbjir - >>767
それはプロテイン以外に何か原因があったと思うぞｗ
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