- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その34
403 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 00:53:48 ID:qJAN5Kml - クレアチンって確かラグビーの実業団チームも摂取を中止したくらいでプロテインなんかと比較したら何かとリスクが高い気がする
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 その５
215 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 07:21:16 ID:qJAN5Kml - しかし筋肉っていうか見た目の美しい筋肉ってのは才能だな
蝶野や藤波の筋肉っていかにも筋肉って感じで美しいけど天龍とか鶴田とか三沢とかって美しい筋肉って感じではないよなぁ
日焼けしてオイル塗りたくたって蝶野や藤波みたいな美しい筋肉には見えないだろうし
ゴリもデブもガリも普通体型も鍛えたところで蝶野や藤波みたいな筋肉になるか鶴田や天龍や三沢みたいな筋肉かは生まれ持った才能だな
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 12
540 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 07:43:33 ID:qJAN5Kml - >>416
プロテインとかマルチビタミンとかはすきっ腹より食後すぐが胃腸の負担が軽減するよ
一時間から二時間おきにプロテインor細かく間食→ダメダメダメ！胃腸は休める事も大事。せいぜい一日四食に毎食後のプロテインとトレーニング直後のプロテイン
寝る前にプロテイン→寝る前にカゼインとか言いたいのかもだが同じく胃腸を休める事を考えたら非常に疑問
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- 【jack3d】NOサプリ語ろう№9【 SuperPump MAX 】
113 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 08:00:11 ID:qJAN5Kml - マカって腹痛と下痢するなぁ…
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 その５
218 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 10:05:48 ID:qJAN5Kml - プロレスラーで徹底的に鍛えても藤波や蝶野みたいな野性的で美しい筋肉ではなく鶴田や天龍や三沢みたいな白ブタみたいな冴えない筋肉にしかならない人もいる
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その34
406 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 10:07:45 ID:qJAN5Kml - 飲むのも飲まないのも自由
全て自己責任
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 その５
220 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 13:30:44 ID:qJAN5Kml - 要は筋トレしても
デブはデブマッチョ
ガリはガリマッチョ
細身は細マッチョ
ゴリはゴリマッチョ
にしかならない
元々均整の取れた体格かつ筋肉質な人こそ筋トレでより美しい筋肉質な見た目になるだけで、それ以外ははっきり言って無駄な努力
そして筋肉質な体でも顔が不細工ならさらに無駄な努力
例えれば藤原紀香のナイスバディーでも顔がいとうあさこやいもとならどうにもならないのと同じ
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 12
545 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 13:37:44 ID:qJAN5Kml - だいたいだな
一日何食も食べるってのはダイエット向き
関取は回数少なくしてドカ食い
消化吸収もエネルギーを使うしね
それと胃腸も基本的には消耗品と考えないと
一日に何食も食べたらそれだけ胃腸も早く衰えてしまう
そして腹八分目
昔の人は賢いよね
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 12
546 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 13:46:46 ID:qJAN5Kml - 太る事と筋肉を付ける事は全く別物
だからこそトレーニング以上に食事が大事なわけ
そして食事を充実させても残念ながら体質や吸収力の無さで太れない人がいるのも事実
そんなタイプの人が筋トレしても僅かな皮下脂肪が筋張る程度で厚みが出る、即ちガリガリ体型が克服されるなんて事はないです
プロテインなんて無駄無駄無駄！
無駄どころかひ弱な内蔵をさらに痛めより虚弱に向かう事に
筋トレはやらないよりはマシだが筋トレしたところでコンプレックス抱くくらいのガリガリ体型を変える事は不可能
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- なんで日本の男はガリ自慢ばかり？
11 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 13:58:15 ID:qJAN5Kml - ガリガリでももこみちや玉木はモテるがアンガールズは×
マッチョ体型を女で例えるならナイスバディーな藤原紀香、しかし体型が藤原紀香でも顔がいとうあさこやいもとなら×
不細工はいい加減悟れｗ
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- ベンチプレス60kgを目指すスレ【復活の１】
680 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 23:05:49 ID:qJAN5Kml - 60なんて体格が標準以上なら未経験でいきなり出来る負荷だろ？
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 その５
233 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 23:24:46 ID:qJAN5Kml - >>223ガリ→宮沢りえやアンガールズ
細身はあくまで健康的で醜くない体型
だからガリが筋トレしても細マッチョではなくガリマッチョにしかならない
無駄な努力
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その34
413 ：無記無記名[sage]：2011/01/26(水) 23:59:22 ID:qJAN5Kml - 熱湯で溶かすとか自体いかにも慎重さが必要なサプリメントかと
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