- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★八人目
199 ：無記無記名[]：2011/01/23(日) 11:02:59 ID:a3mk+zjL - アミノ酸の購入を考えています。
アルギニンとグルタミンどちらが必要でしょうか。
鉄男の二月号にはグルタミンを摂取することで体内でアルギニンが生成されるとありました。
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204 ：無記無記名[]：2011/01/23(日) 12:47:23 ID:a3mk+zjL - >>202
199です。ありがとうございます。
プロテインはバルクのビックホエイ飲んでます。
ちょっとステップアップしたいなと思いましてアミノ酸を取り入れたいと考えています。
アドバイス頂けたらうれしいです。
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207 ：無記無記名[]：2011/01/23(日) 17:27:05 ID:a3mk+zjL - >>20
自分の体重が71kgですので日によって変動はしますが100〜140gを目安にとっています。
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208 ：無記無記名[sage]：2011/01/23(日) 17:29:00 ID:a3mk+zjL - >>207
アンカー間違えました。
>>205への返事です。
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212 ：無記無記名[]：2011/01/23(日) 19:38:40 ID:a3mk+zjL - >>211
ありがとうございました。
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