トップページ > ウエイトトレ > 2011年01月20日 > UhmSALan

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無記無記名
フィットネス【ローラー】エクササイズ　10ｺﾛ

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フィットネス【ローラー】エクササイズ　10ｺﾛ
970 ：無記無記名[sage]：2011/01/20(木) 04:23:15 ID:UhmSALan
俺まだ初心者でひざコロ中なんだけど、立ちコロって
どんな感じでやるの？？立ったままコロコロって・・ギリギリまでかかとが
浮くぐらいから元に戻すのって無理じゃない？すでに半分寝た状態でしかも
全体重かかってるし。どれぐらいで戻してるのかね？
フィットネス【ローラー】エクササイズ　10ｺﾛ
973 ：無記無記名[sage]：2011/01/20(木) 14:50:44 ID:UhmSALan
ようつべの強者のように、このスレにもうつ伏せぐらいから
元に戻れる人いるのか・・
俺はどれぐらいでできるようになるのかな・・
ガンバロ


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